辜负了一个人，应该主要是从心理上和行为两方面去弥补。具体来说，在心理方面，既然是辜负了对方，就要真诚的道歉，争取取得对方的谅解，让对方愿意重新去接受你，信任你。

另一方面，在行为上，尽量减少你辜负对方以后造成的恶劣影响，补偿对方。

如果辜负了一个人，最直接弥补的方式就是给钱，但是如果这个人不稀罕现金，相反有的人还会觉得这是在羞辱他。

其次，可以看他生活中有什么难处，尽自己所能地去帮助他。或者，可以经常联系，表示自己还是可以和对方做朋友，搞好关系的。也可以等待时机，再他需要的时候帮助他。