食材：雪莲果 胡萝卜 银耳 雪梨 南北杏 瘦肉
1.雪莲果削皮切成马蹄块、胡萝卜一根也切成马蹄块，一个雪梨去核切块，再泡一点银耳。
2.把水烧开了，一起倒入，然后再放点南北杏、和焯过水的瘦肉。
3.水再次开后，调成小火慢炖2个小时。喝汤之前放少许盐。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2025-07-13 22:32:53作者：YD166手机阅读>>
食材：雪莲果 胡萝卜 银耳 雪梨 南北杏 瘦肉
1.雪莲果削皮切成马蹄块、胡萝卜一根也切成马蹄块，一个雪梨去核切块，再泡一点银耳。
2.把水烧开了，一起倒入，然后再放点南北杏、和焯过水的瘦肉。
3.水再次开后，调成小火慢炖2个小时。喝汤之前放少许盐。
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