我的答案是：

交给时间吧！

时间是治愈悲伤、治愈一切的一剂药，虽然面对至亲突然离世产生的“病”症，这不一定是良药，也不一定百分百药到病除，却是最自然、最直接、最简单，甚至是最后的一种选择。

面对亲人离世造成的这种情绪上的沉重打击和持久伤痛，事外人是难以想象其造成的后果的，没有经历至亲过世的人们更难以感同身受。事不经过不知愁和痛，站着说话不腰疼，为此开出的其他各种“药方”，可能只是心灵鸡汤，了解不了实质的病情，也没法号准脉、对症下药。最终，唯有交给时间！

人与人之间的情感，五花八门，非常不同。通常情况下，亲情最亲密、最宝贵，家里人都是自己最亲的人，传统观念影响根深蒂固，在很多中国人的观念中，左邻右舍、同学同事、领导战友，一切都是浮云，哪能赶得上兄弟姊妹和七大姑八大姨，关键时刻还得靠血亲。但是，也不尽然，俗话就说：远亲不如近邻。众多亲戚里，也分个“爹亲叔大”，“娘亲舅大”，并不是亲疏远近一视同仁，俗语也讲：“外甥狗，吃了两头走；侄儿亲，打断牙齿连着筋”。这又把观点扳了回来。可见，情感亲疏，因人而异，因事而变，并不能单纯以血缘关系而论。

对有的情况而言，越是沾亲带故越会发生变故。如因爱生恨，因血缘近、亲情近而疏远，往往吵架打架最狠的是与自己的身边人，夫妻之间最甚，有的还可能发生在兄弟姐妹和父母子女身上。陌生人可能帮不了自己什么，但毫无瓜葛，各走一边。而亲近的人就不同了，相处多了，相互了解，了解深了，相互牵连，一旦方向不同、志趣不同，利益出现冲突，处事出现分歧，很快产生出各种各样的矛盾和隔阂，或大或小，任其发展，肯定会积小成大、渐行渐远，甚至成为仇敌，心里早已彻底断绝了关系。亲人之间，相互倾轧诋毁、报复仇*的例子并不少见。

或者亲人之间，平时不住在一起，相互来往也不多，逢年过节能够走动走动的算是亲近要好的了，其他的则多年不曾联系，没有什么交集，除了那点五服内外的血缘关系外，产生不了什么恩情，因此彼此也没有什么感情，等同于“八竿子打不着”，还不如人生路上遇到的贵人和朋友亲密。所以，很多“亲人圈”的亲人，只是血缘上的亲人，名义的亲人，社会关系上的亲人。这些亲人的去世，也于己起不了什么波澜，悲伤只能是留给去世者少数的几个至亲。

事实如此，亲人的去世，尤其是父母、配偶、子女，或者扩大到个别祖孙之间，往往最易引起莫大的伤悲。这是人类天然的情感，是直系血缘的魔力，是人类所处社会关系本质的必然！似乎没有多少人能逃过。从这个角度看，自己的亲人突然去世了，一时间难以接受，很久逃不出痛楚，正证明了亲情的宝贵。换个角度想想，哪一天离开了人世，还有人为自己的离去而伤心流泪，甚至茶饭不思、念念不忘，也是绝大的福报。悲伤是正常的，是正确的情绪表达，也是对曾经亲情的不舍、情感积聚和释放，没有什么太值得焦虑的。只有这种悲伤超出了一定时间范围，严重影响了情绪心态，干扰到正常的生活状态，才需要进行适度的干预和调整。

干预的方法有很多，适用于不同的个体和不同情况。诸如，摆脱干扰，独自静默；接受现实，情绪宣泄；祭奠缅怀，寄托哀思；转移注意力，投入新生活。亲人去世，天崩地裂，几乎每个人都需要面对，逃避不了，大多数人都能找到适合的自愈方法。从死亡的阴霾中走出来，有的人快些，有的人慢些，需要我们耐心等待自愈的时间。

对于哀伤过度、迟迟走不出来者，我们更要正确面对，助人自助，给予关心抚慰。说难很难，说简单亦简单。千方法，万方法，最终交给时间才是好方法。不要急，多给他们一些回忆、思虑、倾诉，以至沉闷、纠结、斗争的时间，帮他们给伤心欲绝划定个期限，静静等待着伤口的愈合，焕发新生的那一天，以此告慰逝去的亲人，延续绵绵不绝的亲情，带着爱、坚强与期盼，大胆向前看，走好未来的人生路。