我们每个人都有年纪大的一天，如何养老，如何让我们的晚年过得更幸福，是我们每个人都会面临的，都会关心的问题。

以前我们总说养儿防老，可当今社会发展迅速，儿女们压力也大，养儿防老越来越难了，以后我们养老应该靠以下三点。

首先我们要靠的是自己，靠自己有一个健康的身体，一个好的心态。

人到老年最怕的就是生病，当今社会生一场小病，几百几千就没了，生一场大病，几万几十万，甚至花光所有的积蓄，还要欠亲戚朋友的钱。

所以我们老年人一定要重视我们的身体健康，平时日常生活多保养，多锻炼，保持一个好的心情。老年人一定要健康饮食，不要为了省钱，怕浪费，吃剩菜剩饭，结果变得又得去医院治疗。

其次我们老年人锻炼身体时一定要注意，不要强度太大，以免造成损伤，总之一句话，我们老年人要管住嘴，迈开腿，平时多注意健康饮食，注意合理作息，保持良好的心情。

我们算一笔简单的经济账你就明白了，比如说我们一年不生小病，几千块钱就省出来了，我们一年不生大病，几万几十万都省出来了，我们有一个健康的身体，这些钱就相当于我们自己赚出来的。

我身边就有这样一个案例，我们镇的张阿姨平时很节俭，有个毛病，就是爱吃剩饭剩菜，结果查出有胃癌。还做了手术，做了化疗，结果也没活几年，家里的积蓄也花完了，儿子还欠亲戚朋友很多外债，张阿姨的儿子每天都在努力的赚钱，还给亲戚还钱。

所以人到晚年有个健康的身体才是幸福晚年的基础。

第二个要靠的就是自己的养老钱。俗话说，痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？这句话听着伤感却很现实，现在有几个儿女能陪在父母身边，他们都忙着工作，忙着赚钱。有时连个电话也不给我们打，更不用说回家吃饭，陪我们了，不工作就没有收入没有收入拿什么给我们养老。

儿女结婚后都有自己的家庭，他们孝顺，想给我们钱，儿媳妇，女婿也不一定愿意给，所以我们一定要在自己有能力的时候存够自己的养老钱，毕竟钱是我们生活的依靠和保障，人到老年，手里有钱，遇事才不会慌。

第三个值得我们依靠的就是我们的老伴儿。人过了50岁就会明白，父母再亲不如老伴儿亲，儿女再好，没有老伴儿好。因为父母会先我们而去，儿女会各自成家，过他们自己的生活，只有老伴儿是和我们相依为命，相伴余生。

老伴儿才是这个世界上最理解我们的。知冷知热地照顾我们，陪我们聊天。如果没有老伴儿回到家冷冷清清，连个话做饭的人都没有，只听到自己的脚步声和呼吸声，一定很孤独。人到老年有人陪伴才不孤孤单人到老年，有人陪伴才不孤单，有人照顾晚年才不悲凉，所以一定要惜自己的老伴儿，因为他是你的半条命。

所以，人到50岁以后，一定要照顾好自己的身体，好好珍惜自己的老伴儿，留足够的养老钱，对儿女多包容，理解，沟通，这样家庭才能和谐幸福，自己才能拥有一个健康幸福的晚年生活。

大家对养老有什么好的建议和方欢迎评论区留言讨论。

（文中图片来源于网络）