所以对于老年人的身体保护，我们要从两方面入手，一是不能随意去压抑人的本性，因为精神本身就可以让人拥有力量，而是身体上的。很多人对于老年人喝酒是感觉很危险的，但是这也不能一味地去单纯压抑住。耄耋之年儿孙满堂，大龄酒友遵守这3个好习惯，白酒照喝也能做到。

第一个习惯：看书

不提倡对于喝酒一味的严防死守，其实是在替老人的精神着想，因为这样固然可以对于他们的身体进行一个保护，但是也会让他们不快乐，精神上会有很大的影响，这对于整个身体的保护是不利的。而看书，就是一种对于精神的加强。因为喝白酒其实需要控制住量的，一下子给戒掉很难，但是通过看书来逐渐加强老人的精神力量。让他们拥有一个良好的精神对于他们的各方面都是有着好处的。

第二个习惯：喝茶

喝茶可以修身养性这样的认知，其实我们很早就有了。但是对于大龄的人来说，其实这并非其主要的目的。喝茶其实是在改善老人身体的同时，可以让他们在喝茶的过程中修身养性。因为喝茶可以让人的心灵沉静下来，让一个人的灵魂在这种过程中获得休息，可以加强精神上的各种力量。对于老年人而言可以说是好处多多了。

第三习惯：散步

散步是一种对于老年人而言很好的运动方式了。因为他们的身体是不足以支撑大量的运动的，而散步除了可以让他们的身体得到改善，也可以让他们在这个散步的过程中，感觉到心胸得到了开阔，对于精神的影响也是有很多的好处的。而且这种运动并不剧烈，在锻炼了身体的同时，可以加深他们的眼界，欣赏到大自然的风光，还可以结识其他的朋友，是一种有着很多好处的习惯。

而且老年人想要喝酒，除了对于喝的酒的数量要严格把控以外，对于酒本身的质量更是需要注意。

第一款：国康康10

它是一款比较高档的纯酿，但是在同价位的酱酒里，它是最有性价比的。确实是很令人感叹了。而且它所采用的原料，也是经过了多方选择，最后被严格精挑细选出来的极品红高粱。