有没有关心过国家的人均寿命，如果有关注，应该就能知道，国内的人均寿命一直在提高，从以前的50岁左右，到现在的70岁，其中女性的平均寿命，已经接近80岁，看到人均寿命增长了那么多，很多人都在高兴。

可却没有深入地去了解，就是人均寿命虽然一直在增加，可人均预期健康寿命却不算高，连70岁都没达到，才68.5岁。有些人可能不太理解，人均寿命和人均预期寿命，会有什么不同吗？当然是不同的，简单来说，就是虽然有的人活到了高寿，可他的身体状态并不算好，可能有些高寿老人，一直是带病高寿的，健康状况并不太理想。

其实，从中国的人口老龄化问题逐渐变重，就可以明显地体会到了。大多数老年人都会被慢性病缠身，有的可能不算严重，有的则比较严重，尤其是被心脑血管疾病、癌症、老年痴呆及一些重大脏腑疾病盯上的老年人，会严重影响老年人的晚年生活。

出现如此情况以后，有人就生出了一个想法，就是既然国家的人均健康预期寿命是68.5岁，是不是意味着过了50岁后，活过68.5岁就算是长寿，就该满足了？

当然不是，虽说国内人均健康预期寿命不算高，却不代表所有人的老年生活质量都很低下，也是要因人而异的，即便有人在50岁以后，被一些慢性病缠身，也不用过度紧张，如果能够积极的进行干预，配合医生治疗，未来的健康依然有的救，可以改善身体健康状况。

当然，本身的身体条件也很重要，这就需要看个人的生活习惯是否良好了，有没有在生活上注重保养，若是能坚持运动，还没有熬夜、抽烟、喝酒，饮食也很健康的话，即便患有慢性病，相信在积极干预之下，并不容易影响到个人健康和寿命。

总结来说，超过50岁后，能否获得比68.5岁更长的寿命，重点要看个人，不能一概而论。虽说人过50岁，疾病的爆发率会上升，却也不是说就没办法补救，早做预防也是能降低疾病的发生几率。

影响因素还是蛮多的，关于寿命长短，现代研究也做了不少，同样也是发现了不少新的知识点，但总体而言，影响寿命的几个因素，无非就是疾病、生活方式、心态、基因。这几个点是影响寿命的最密切因素。

有的人刚过50岁，甚至还没到50岁，就已经离世的人，则有可能是受到以上因素影响，大多数可能都是受到疾病影响，还有一些人则是受到心理变化的影响，或者出现意外情况，不论怎么说，活得久的与离世比较早的，之间的差异还是有点大的。

能够活过百岁的人，必定是有他的过人之处，有很多研究表明，能够长寿的人，大多社会融入感都会比较强，心态也会很好，且生活中会多注意保养，没有太多的不良习惯，疾病也就很少找上门，身体相对来说就会比较健康，也就更容易长寿。

这个还真没有标准，随着时代的变化，科学的进步，以及人民生活都在变好，再加上其他影响寿命的一些因素，长寿的标准也发生了很多变化，涉及到的太多，很难做出一个恒定的标准。根据科学研究估算，人类的极限寿命应该是在150岁以内，在全球中真没有人活过150岁。

全球内，活得最长寿的人是146岁，来自于印度尼西亚，国内活过最长的，应该就是广西巴马县的罗美珍，离世时是128岁。当下社会中，中国的人均寿命在增长，上面就已经提到了，根据最新数据显示，女性的人均寿命已经接近80，男性人均寿命也是超出70岁，总体的人均寿命则是在77岁左右。

由此可知，活到人均寿命这样的年纪，也就可以算作是长寿了，要是与以往相比，活过50岁都算是长寿，因此，关于长寿的定义，每个人都有一个标准，不必太拘泥于一个数字，晚年生活过得幸福，不受疾病的困扰，更不受生活琐事烦扰，活得轻松潇洒，其实会更实在一点。

可以仔细留意一下身边的人，会发现有一些长寿的老人，虽然寿命得以延长，但生活质量并不算高，长久地躺在床上不能自理，总是需要他人的照料，如果子女能够尽孝，还能过得如意一点，若是儿孙不孝，长寿又如何，晚年生活并不幸福。

对于长寿，确实很难拒绝诱惑，如果你想要长寿，那就需要自己来争取，不仅要长寿，还要高质量的长寿，晚年生活质量相当的高。

参考资料：

1. 《从科学角度而言，人最多能活多少岁呢？》·科普中国·2021.12.18

2. 《为啥多病的长寿，没病的早死？10句话说出长寿大智慧》·健康界·2021.3.6