用最普通的两种蔬果打造健康蔬果汁

苹果胡萝卜汁

胡萝卜和苹果是最常见的，胡萝卜苹果汁能补充维生素和膳食纤维、增强抵抗力。胡萝卜能补充维生素A，维生素A能预防眼部、泌尿道、呼吸道的疾病，胡萝卜含有β-胡萝卜素，能保护眼睛。胡萝卜汁可以降低胆固醇、预防心脏疾病。很经典的一句：“一天一个苹果，医生远离我。”苹果可以补充营养、改变人体的机能，苹果可起到清洁消化道、促进食物消化的作用、调理肠胃、促进肾机能和预防高血压。

以前我用料理机制作过苹果胡萝卜汁，用料理机和破壁机加了水连着渣一起饮用，但是我用原汁机制作，没有加水去掉了渣，那种滋味大相径庭。我用过原汁机后，制作苹果胡萝卜汁我会选择原汁机。