民间三大“快活”之说：采耳、捏脚、搓澡。采耳其实通俗来讲就是掏耳朵的意思，是采耳师傅通过工具在我们的耳洞内外进行刺激，使我们在酥痒的同时享受与放松。

很多人认为采耳除了可以清洁耳洞，还有减压的作用。现在很多养生店都陆续推出了采耳服务，甚至一些地方出现专门采耳的店，采耳也从当初的手艺行当渐渐赋予了养生的功能，越来越受到人们的追捧。

但是，频繁甚至沉迷采耳，却有可能损害耳部健康。生活中就不乏有些市民在体验完采耳项目后，对耳道造成伤害的惨痛教训！

采耳虽然一时爽

留神采耳损健康！

01 经常采耳有风险吗？

有！

广州中医药大学第三附属医院眼耳鼻喉科医师钟洁斌提醒，采耳可能会破坏耵聍（俗称“耳屎”）对于外耳道的保护，继而更容易引起外耳道细菌感染。采耳必须到医院或者专业机构，采耳人员如果未经专业系统培训，或者器械未经严格消毒、没有及时烘干，还会给霉菌的滋生创造条件，有可能对耳朵鼓膜和外耳道粘膜造成损害。

钟医生表示，频繁采耳会刺激耵聍腺分泌，反而加重耵聍栓塞，所以不建议大家长期进行采耳。同样，经常掏耳朵也不好，可能会破坏耳道皮肤，受到细菌感染，造成耳屎凝聚成团，阻塞于外耳道内，出现耳朵疼痛、流脓的症状，严重的甚至会引发耳鸣甚至是听力减退等问题。

02 采耳的注意事项

钟医生建议，每次采耳的时间不宜过长，一般15分钟即可。每次采耳应当注意器具的清洁。采完后也需要对耳朵进行适当的清洁，用棉签沾水轻揉。如果耳部有炎症性渗出物等，则不宜采耳。

03 什么情况下需要清洁耳道？

“除非引起听力减退、耳部疼痛、眩晕三大症状其中之一，否则并不需要清洁耳道。如果耵聍分泌过于旺盛，出现耵聍栓塞的情况，可两到三周清理一次耳道”，钟医生说道。

方法如下：

1、掏耳朵前应先洗净双手，以免将细菌等带入耳朵。

2、可将医用消毒棉签浸透温开水后稍稍挤干，放进外耳道内，并且朝一个方向轻轻旋转，即可将耳垢带出。但要避免耳垢被棉签推进耳道深处，引起耳垢栓塞。最好不要使用挖耳勺等工具，以免损伤耳道或鼓膜。

医生提醒：

1、清洁耳道时不要擅自向耳内滴入药物，认为这样可以软化耳屎，这可能使成块的耵聍变成膏状，反而堵塞我们的外耳道。

2、若遇洗澡后耳朵进水的情况，感觉到有水的响声，建议用棉签吸干水分，否则让水分自然蒸发即可。

耳朵不是用来挖的，耳朵也不是用来掏的，耳朵是心灵的窗户，耳朵是用来聆听美妙的，人生无穷乐趣是听来的。3.3爱耳日，祝大家耳听八方好消息，一生幸福智慧乐逍遥。