当前位置:首页 > 生活 >

芝麻酱弄在裤子上怎么洗掉(衣服上的芝麻酱怎么才能洗掉)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-04-07 19:25:54作者:YD166手机阅读>>

小腿抽筋怎么办?很多人都有碰到过这样的情况。运动的时候,睡觉的时候,都有。下面就来跟大家来说一下小腿抽筋怎么办。

不少人有过这种经历:半夜想要翻身,才一使劲,突然小腿一阵抽搐,惊醒过来,接着整块小腿肌肉紧缩,疼痛难忍,完全无法控制,持续10分钟之久。

这就是常见的“小腿抽筋”。之后,小腿往往会疼上几天,真是苦不堪言。

小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”,最常发生在位于小腿后部的腓肠肌,夜里多见。发病后,患者坐起来局部按摩几秒到几十秒就可以稍微缓解抽筋带来的疼痛。在过度锻炼、大体力劳动、着凉的时候容易发生;从人群上分,老人、孕妇和长身体的小孩都经常受抽筋的困扰。

抽筋发生的原因很多,身体缺钙、贫血、下肢静脉曲张,营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。

低血钙也是小腿抽筋的重要原因。血清钙过低时导致肌肉神经的应激性增高,就可发生肌肉的痉挛,如果发生在腓肠肌,则表现为小腿抽筋。甲状旁腺功能减退、慢性脂肪性腹泻等其他疾病也可能伴随有抽筋发生。

为预防夜间小腿抽筋,人们在冬秋季节要注意下肢保暖,出门时多穿条裤子,并穿上厚袜子,防止腿脚受凉。晚上睡觉时注意盖好棉被,也可以在腰以下的部位多盖一条毯子。

此外,在膳食方面,要多吃些含钙高的营养食品,如牛奶、豆类、虾皮、芝麻酱、海带等,也可在食品中加骨粉、乳酸钙等钙盐。还可以在烹制的菜和汤中加点醋或放几枚山楂、梅子,可促进食物钙溶化,容易被人体吸收。平时要加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环。

老年人由于局部血液循环不畅,小腿抽筋更易发生。出现小腿抽筋首先不要紧张,轻者适当活动下肢即可自行缓解,疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌或用松节油揉擦局部,反复发作者可适当服用镇静剂。

综上所述,改善饮食,睡觉的时候注意保暖脚,可以有效的预防小腿抽筋。

,

栏目热文

芝麻酱弄在衣服上怎么处理(麻酱弄在衣服上一天怎么去除)

芝麻酱弄在衣服上怎么处理(麻酱弄在衣服上一天怎么去除)

春夏穿白衣最仙气,但是只要沾到一点脏污就非常明显,令人头大,由其是吃饭时,不小心喷到的番茄酱,及各式酱料,洗也洗不掉,以...

2024-04-07 20:02:50查看全文 >>

麻酱弄衣服上怎么洗(芝麻酱搞到衣服上怎么才能洗掉)

麻酱弄衣服上怎么洗(芝麻酱搞到衣服上怎么才能洗掉)

这要一提吃火锅我相信没人不喜欢吃吧?不管是老北京涮羊肉、重庆老火锅、潮汕牛肉锅无论是蘸麻酱、油碟、沙茶酱只要是咕噜咕噜的...

2024-04-07 20:12:56查看全文 >>

芝麻酱弄到衣服上如何洗掉(白衣服上的芝麻酱怎么洗掉)

芝麻酱弄到衣服上如何洗掉(白衣服上的芝麻酱怎么洗掉)

家庭清洁遇到最大的敌人就是锈和灰尘,清洁它们需要大量的努力和时间去战斗。其实解决这样的问题也是有方法和技巧的,而这些方法...

2024-04-07 19:36:57查看全文 >>

芝麻酱沾到衣服上怎么洗掉(芝麻酱沾到了白色衣服上怎么洗掉)

芝麻酱沾到衣服上怎么洗掉(芝麻酱沾到了白色衣服上怎么洗掉)

衣物污渍的处理方法各不相同,需要根据不同的污渍采用不同的方法。以下是几种常见污渍的处理方法,如酒渍、汗渍、奶渍和油渍。对...

2024-04-07 19:45:39查看全文 >>

生而知之的下一句(人非生而知之的下一句是什么)

生而知之的下一句(人非生而知之的下一句是什么)

鸿瑜论语解读:孔子曰:“生而知之者上也,学而知之者次也;困而学之又其次也。困而不学,民斯为下矣。 孔子说:“生来就知道的...

2024-04-07 19:57:08查看全文 >>

芝麻酱的油在衣服上怎么洗下去(芝麻酱弄到衣服上了如何清洗的)

芝麻酱的油在衣服上怎么洗下去(芝麻酱弄到衣服上了如何清洗的)

吃饭时不小心把肉菜掉在衣服上,尤其是浅色的衣服上特别明显。脱下来赶紧洗,用肥皂,洗衣液,洗洁精擦洗,油点子还是下不去。...

2024-04-07 19:32:46查看全文 >>

芝麻酱弄到白色衣服上怎么弄干净(芝麻酱滴在衣服上怎么去除)

芝麻酱弄到白色衣服上怎么弄干净(芝麻酱滴在衣服上怎么去除)

芝麻虽然小,但它的自然香气非常浓郁,无论是榨油亦或是做酱料,都是中式料理不可或缺的调味。“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想...

2024-04-07 19:58:34查看全文 >>

白衣服上芝麻酱怎么洗(芝麻酱弄到衣服上了如何清洗的)

白衣服上芝麻酱怎么洗(芝麻酱弄到衣服上了如何清洗的)

进入小雪节气,北方伴随着降温接踵而至,在室外转上一圈,从头到脚的细胞似乎都在呼喊“太冷了”,这时候我们除了将御寒的衣物穿...

2024-04-07 20:11:08查看全文 >>

芝麻酱弄衣服上能洗去吗(芝麻酱滴在衣服上怎么快速去除)

芝麻酱弄衣服上能洗去吗(芝麻酱滴在衣服上怎么快速去除)

同事说她家洗衣券不够用,现在洗衣服越来越贵了。我说我家还行,有剩下的,因为我只洗鞋子,偶尔去洗雨伞。同事就问我,大衣羽绒...

2024-04-07 19:41:36查看全文 >>

笔记本桌面文件删不掉怎么删除(笔记本桌面文件删不掉怎么回事)

笔记本桌面文件删不掉怎么删除(笔记本桌面文件删不掉怎么回事)

苹果失误出现白色的图标,删除是删除不掉的,关机重启了也没有用,还原所有设置也没有用。·首先打开手机的设置,通用,有一个i...

2024-04-07 19:48:00查看全文 >>

文档排行