远红外线，一个众所周知但并不知其意的名词，很多人只能算是模糊的了解，却不知道远红外线到底是什么？对我们又有什么样的作用？下面小编就来为大家解答一下。
（一）远红外线是什么？
远红外线是一种对人体有益的光，是生命之光。远红外给予人体没有坏处，就算放射出几十度的高温，人体也可以接受。红外线即是当物体处于一一温度范围，发出波长较长的电磁波。
远红外线
（二）远红外对人体的作用
1.远红外线可以改善血液循环
因为远红外线能够深入人体的皮下组织，所以利用远红外线反应，使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，复活酵素，强化血液及细胞组织代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助并能改善贫血。调节血压：高血压及动脉硬化一般是神经系统、内分泌系统，肾脏等细小动脉收缩及狭窄所造成。远红外线扩张微血管，促进血液循环能使高血压降低，又能改善低血压症状。
2.延缓衰老，提高免疫力
令水份子活性化，提高身体的含氧量。人体约70%是水分，血液的水分比率更高达80%，若气血不足，血液中的水分子便集结成惰性水（即四个氢分子和一个氧分子结合），不能通过细胞膜。远红外线能使水分子产生共振，变成独立水分子（即两个氢分子和一个氧分子结合），提高身体的含氧量，细胞因而恢复活力，精神更畅旺、头脑更灵活，进而能提高抗病能力，延缓衰老。
3.改善关节疼痛
远红外线渗透力可达肌肉关节深处，使身体内部温暖，放松肌肉，带动微血管网的氧气及养分交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物对消除内肿，缓和酸痛之效果卓越。
4.调节自律神经
人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，难免会导致免疫力降低、头痛头晕、失眠多梦、四肢冰凉等，远红外线可以调节自律神经，主要也是调节内脏功能，让神经保持最佳状态，改善或祛除由神经焦虑引起的免疫力降低，头晕头痛等状态。
5.深层排毒，养颜美容，强化肝肾
远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢。让皮肤更加细腻有光泽。
同时远红外线加速微循环，微循环若得到改善，新陈代谢产生的废物便可以迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担，这些废物包括引致癌症的重金属。
6.增强新陈代谢
如果人体的新陈代谢发生紊乱，引起体内外物质的交换失常，那么各种疾病将会不约而至，诸如水和电解质代谢的紊乱，将给生命带来危险。通过远红外热效应，可以增加细胞活力调整神经液机体，加强新陈代谢，使体内外的物质交换处于平稳状态。
7.镇痛作用
红外的热效应，降低了神经末梢的兴奋性；血液循环的改善，水肿的消退，减轻了神经末梢的化学和机械刺激；远红外的热作用，提高了痛阈，以上种种，均起到缓解疼痛的作用。 远红外的生物效应，除上述的热效应之外，还有许多其他的重要的生物效 应，如远红外线与生命的关系，红外线改善微循环，活化水分子、具活化组织细胞等重要功能。
人类的健康离不开远红外线的作用，同时要记住适当运动，清淡饮食，多吃一些蔬菜水果等。好了，如果您对养生保健感兴趣，那就关注我们吧，同时你要有更多的养生建议，欢迎给小编留言，小编会一一回复你们的。
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