满满的食欲

首先得根据她的口味偏好来确定，是做家常菜、营养减肥餐还是各种西餐点心。

然后准备好早点类，肉类，蔬菜类，水果类至少各七种，这样一周的饭菜都可以在这里面排列组合并且保证不会重复。早餐和晚餐可以相对午餐来说简单一些，如果你时间不是很充裕，可以只做早餐或者晚餐，相信你的温暖体贴会给她留下一个深刻的印象。以下有几个一周健康食谱的链接供大家参考。

一周的不重样早餐-搜索结果-知乎

午餐周计划-搜索结果-知乎

一周的晚餐做法-搜索结果-知乎

一周的西餐做法-搜索结果-知乎

一周健身餐食谱分享-搜索结果-知乎

其实手账本最早是由废弃的杂志、报纸、纽扣等生活垃圾做成，所以它叫junk journal。而现在的都非常精致了，内页有各种好看的素材纸，外壳用蕾丝布料包装，加点干花干草更是锦上添花。

你可以根据她的兴趣爱好，DIY一个送给她，如果她追星，你就可以在里面设计关于这个明星的东西，但不要全部都是，尽量留一半的空白页便于她记录每天的心情、感恩日记、备忘录等等。网上有一个junk journal海外素材馆，里面可以买到整个手账的活页素材。

以前的junk journal

首先要根据她喜欢的风格去挑选，**最好是风格统一，不要弄的花里胡哨的，**如果她喜欢复古风还可以把家里的旧诗集本子、明信片、邮票这些用上，其次，**空白纸可以选择雪梨纸或者硫酸纸，不但有透明感且价格不贵。然后工具记得买套装就不会出现少买漏买的问题。**最后，在b站上搜索junk journal就可以跟着教程学，相信你用心做的东西一定会让她眼前一亮。

蕾丝装饰外壳更有高级感

加一些小物件更好看

有人说世界上最美的礼物就是陪伴，我很赞同，因为时间是人生命中最宝贵的东西之一，如果一个人愿意花时间陪伴她，给她创造惊喜和感动，这本身就代表了特别的关心和爱护。前面我们罗列的照片书，皮革小包，舞蹈快闪，七天美食和手帐本，都是定格了你陪伴在她身边的那一个个瞬间，这些瞬间很可能会在未来的某个时刻变成她充满感恩的泪水，所以如果可以的话，就请一直和她创造美好的回忆吧。