曾看到过这样一档主题是「妈妈、孩子互打分」的真人电视节目。

首先，是妈妈提问打分环节：

在主持人对妈妈们一番提问：“孩子最让你头疼的是什么？”

妈妈们纷纷表达了自己的想法，有的妈妈讲：“我特别不喜欢他用袖子擦嘴巴。”有的讲：“他就是不好好吃饭。”还有的妈妈讲：“他就是不肯吃青菜。”

在打分环节，满分如果是10分，妈妈给出的分数也是：7分；5分；最高的8分。

接下来，在孩子给妈妈的打分环节：

主持人问：“在你们眼里，喜欢妈妈什么？”

孩子们满脸灿烂地争相讲道“我喜欢被妈妈抱。”“我喜欢妈妈的口红。”“知道妈妈烧饭很辛苦。”还有的孩子更是直接讲“反正就是喜欢妈妈。”

在打分时候，神奇的是，孩子们齐刷刷不约而同都给自己的妈妈打了个10分。有一个孩子开玩笑说到：“如果能打一万分，我的妈妈就是一万分。”

简简单单一个节目，没有明星大咖，却让我们没有观众真真切切地认识到：

每一个做父母的内心都有一个“完美小孩”，身体健康，样貌出众，才智过人，琴棋书画，样样精通。

所以，我们常常不惜花大价钱，游走于各种培训班，恨不得孩子能十八般武艺样样在身。渐渐地，父母开始焦虑，孩子内卷。然后，在追求更好的前路上，双亲关系渐行渐远。

光明网的一篇文章中曾这样写到：

减轻焦虑最便捷的方法，就是回到自己的心理安全区。在这个安全区里，那你和孩子能清晰地知道：即使你不够完美，你也是一个值得爱的人。

所以，作为父母，我们要深刻地认识到：完美的孩子，只是一个美丽的期待，也是一个错误的开始。

• 请用心接纳你的孩子

这里所谓的接纳，主要是指家长对孩子的能力、性格等都要有正确的认识，然后才能做到不强求，不苛责。

正如《正面管教》中所描述："有了理解和接纳，父母就有能力帮助孩子实现他们的全部潜能，而不是试图把他们按照模子塑造成完美的孩子。”