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吃木瓜不能同什么一起吃呢(木瓜不能和什么食物一起吃相克)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-04-29 00:45:58作者:YD166手机阅读>>

最近看私信,有位小可爱说,"读大学的时候开始看我的视频,去年奋力准备考研时压力太大,夜夜失眠,后来喜欢翻出我的视频看几集解压,也鼓励今年考研的小宝贝们考前不要输了心态,相信努力都能有好结果!"园长也祝福披星戴月的每位考生,都能满载而归!

吃木瓜不能同什么一起吃呢,木瓜不能和什么食物一起吃相克(1)

想起我也经历过一段只顾低头努力的日子,焦虑和彷徨搅得我难以入眠,干脆起身去厨房煮点糖水甜品,煮的最多的就是蜂蜜木瓜牛奶了。牛奶中含有α—乳白蛋白,它有助于睡眠,具有安神、催眠作用,睡前吃点蜂蜜木瓜牛奶有利于提高睡眠质量。

吃木瓜不能同什么一起吃呢,木瓜不能和什么食物一起吃相克(2)

偶尔压力大睡不着,都是小事,如果长期失眠严重的,会严重影响到身体健康。睡眠问题不可轻视,如果你也有睡眠问题,不妨一起试试这道蜂蜜木瓜牛奶。


材料准备:木瓜、鲜牛奶(也可以用奶粉兑水代替)、蜂蜜

吃木瓜不能同什么一起吃呢,木瓜不能和什么食物一起吃相克(3)

第一步:

将木瓜去皮去籽,切成小块备用。

吃木瓜不能同什么一起吃呢,木瓜不能和什么食物一起吃相克(4)

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