据有关文献记载，古代不管男生、女生都会戴手镯，因为女性是作为已婚的标志，男性则作为身份或者工作性质的象征，除此之外，古代社会大家还认为戴手镯能够辟邪碰到好运气。

老人常说：人老了以后可以戴银手镯，这也寓意着长命百岁，身体健康，其实不管是在哪个阶段的人，佩戴一些银首饰，都有助于为身体带来一些好处。

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【安神助眠】

在现如今这个快节奏的时代当中，几乎很多人长时间都存在着失眠或者是睡不好的现象，不仅与工作压力和生活压力有关，还与经常熬夜娱乐有关。

但是经常熬夜或者是睡眠不好的话，不仅会容易影响到生活状态，还会容易加速衰老，带来慢性疾病，为了健康，还是建议大家采取合理的措施进行睡眠改善。

对于女性和你们而言，经常佩戴银手镯的话，可以通过其中的银离子加速手臂的摩擦，以此来安神助眠，不仅可以放松神经，还可以有效促进睡眠质量。

【祛除风湿】

生活当中有很多老年人都会患上风湿，尤其是一些南方山区的人更容易出现这种情况。

很多人就会先煮一个鸡蛋，然后在鸡蛋上放一块银，用热毛巾包裹住，放在患处来回滚动，等鸡蛋凉了之后，把银拿出来就会发现，银的表面已经变黑。

很多人身体的湿气比较重，佩戴银手镯可以预防风湿发作。

【促进血液循环】

常年佩戴银手镯的女性，当银手镯与手腕皮肤相互摩擦时，能够起到保养皮肤的效果，同时还能有效加速全身的血液流动，预防血栓和血液凝固问题。

之所以佩戴银手镯会有促进血流循环的作用，还因为银离子能与人体的血液产生一定的物理反应，对预防心血管疾病和冠心病也有较好的疗效。

【补充矿物元素】

银本身就是一种矿物质元素，银手镯中所含的矿物质能够为身体补充所需的能量和营养，一旦身体缺乏矿物质，就会使自身新陈代谢能力减弱，增加患病的风险。

现如今越来越多的人都有三高方面的问题，坚持佩戴银手镯能够促进血流，预防血管堵塞的问题，补充身体所需的矿物质元素。

根据传统习俗和医学研究，银手镯戴在左手腕上被认为是最有利的，这主要是因为左手被认为是心脏的反射区，而心脏是人体最重要的器官之一，因此，将银手镯戴在左手上可以起到保护心脏的作用，并有助于维持身体的平衡。

此外，银手镯还可以提高人体的免疫力，帮助抵抗细菌和病毒的侵袭，一些人还相信，银手镯可以吸收人体内的毒素，并将其排出体外，因此，将银手镯戴在左手上也有助于促进身体的健康。

另外，从实际角度来看，将银手镯戴在左手上也更加方便，这是因为大部分人都是用右手来进行日常活动，例如写字、吃饭、刷牙等等，因此，将银手镯戴在左手上可以避免干扰到这些活动，同时也可以减少磨损和损坏的风险。

总之，综合传统习俗、医学研究和实际使用方便的角度来看，银手镯戴在左手上是比较好的选择。当然，这并不是强制性的规定，不同的人也有不同的喜好和习惯，如果你喜欢将银手镯戴在右手或其他部位，也可以根据自己的喜好来选择。

1、避免接触化学物质：银手镯在接触化学物质时容易变黑，因此要避免手镯接触到化妆品、香水、洗涤剂等化学物质。

2、避免手镯被撞击：银手镯被撞击后容易出现划痕或变形，因此要避免手镯被撞击。

3、定期清洁：银手镯需要定期清洁，可以使用专业的银饰清洁剂进行清洁，也可以使用清水和软布进行清洁。

4、存放干燥：银手镯需要存放在干燥的环境中，以避免手镯受潮或者生锈。

5、佩戴适度：银手镯的佩戴要适度，不要佩戴过紧或者过松的手镯，以避免对手腕造成不必要的压力或者损伤。

6、注意过敏：如果佩戴银手镯后出现过敏症状，建议立即停止佩戴，并咨询医生寻求帮助。

总之，在佩戴银手镯时需要注意以上事项，以保持手镯的光泽和完好，同时保护手腕的健康。