每到炎热的季节，都会有很多人出现中暑的情况，尤其是在户外工作的人，是最容易中暑的，所以这类人群应该做好中暑的预防工作。人体在中暑之后，就会出现四肢无力、恶心以及头疼等症状。那么中暑头疼怎么办最快最有效呢？一起来了解一下吧。

中暑头疼怎么办最快最有效

1.对头部进行按摩

对头部进行力度适中的按摩，是缓解中暑头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2.喝绿茶

因为绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，当中暑的时候，适量地饮用绿茶可以缓解头痛问题。