易醒是有火，梦多是阴虚，入睡难是血虚，3个中成药，教你摆脱失眠。大家好，我是中医刘大夫。

今天想再给大家说说有关失眠的问题，身边有不少朋友包括来看诊的患者，都深受困扰！有的是入睡难，有的是做梦多，还有的是即使入睡特别快，躺在床上就能睡着，但就是睡不久，半夜容易醒，稍微有些动静，就会醒来，那这些问题到底是怎么产生的呢？接下来刘医生就给大家一一说清楚。

首先，容易醒多数都是体内有火了。

中医上讲，人卧则血归于肝，并且肝藏魂，按照子午流注来讲，凌晨1-3点正是肝经要值班的时候，所以一旦你肝火旺盛，火扰其魂，就会让人魂不守舍，让人从睡梦中醒来，并且肝火旺盛了，那心火也会逐渐烧起来，毕竟肝木是能够生心火的，最后，心神受到心火的干扰，更加心神不安，就会加重失眠，除了睡不着之外，心神不断受到火邪的缭绕，还会让人控制不住的胡思乱想，最后造成想的越多，越难入睡，醒来之后就再也睡不着了。那这个时候，我们可以参考一个泻肝安神丸，

泻肝火安心神，摆脱失眠

泻肝火安心神，摆脱失眠。

再来看，梦多，梦多多数是因为阴虚。

中医认为，肾阴为一身阴之根本，并且肾为水，心为火，只有心肾相交，水火既济，人才能够达到阴阳平衡的状态，这个时候，人白天能够好好工作，晚上能够好好睡眠，那一旦肾阴虚了呢，水火之间的平衡就会被打破，阴不制阳，就会造成虚火内扰，这个时候，因为有火所以睡不踏实，虚火不断缭绕心神，梦也会比较多，晚上睡不好，白天没精力，整日都昏昏沉沉的，那此时，可以参考用天王补心丹来帮助改善。

最后，再来看入睡难。

如果说你总是整宿整宿都睡不着，特别难以入睡，这种情况就多跟血虚有关。中医上讲，心主血脉，心藏神，它不仅主导着我们的意识和思维活动，同时也掌管着我们的睡眠，到了晚上该睡觉的时候，心脏得到血液的滋养，就会发挥它藏神的功能，让人安然入睡；所以，一旦血虚了呢，这个心神就会得不到控制，惊慌失措，到处乱跑，从而就引起了入睡难的情况，这个时候，可以参考用一个归脾丸，

补益心脾，养血安神

补益心脾，养血安神，从源头上将血液补充上去。

好了，今天的内容就给大家分享到这里了，涉及到具体用药，建议还是要在医生指导下使用，自己不要盲目用药。

大家学会了吗？