对于一个经常骑行的人来说，连续100公里不难。无论山路还是公路都可以达到。

但是对于一个平时不怎么骑行或者很少骑行的人来讲，连续100公里是有难度的。没有一个“铁腚”都很难完成。

一般普通人不间断骑行速度大概在15—25公里/小时，按最大数25公里/小时来计算100公里需要4个小时，这对一个人的体力，耐力是一个很大的考验。

比方说：明星#侯雯元户外骑行100公里#

这得看博主是入门级还是偶尔骑行了。要是博主只是偶尔骑行，100公里难度很大的。所以某些人也不用有偏见。

所以总的来说，普通人骑行100公里，有难度。