正确做法：

1、指甲长度超过指尖1毫米即可，仅留出一个很小的白边；

2、每周修剪一次；

3、手指甲可剪成椭圆形，而脚趾甲建议剪得『方』一些（边缘用锉刀稍稍磨去棱角即可）。

8、没必要定期通血管

一种说法：“血管里面有垃圾、毒素，需要定期排”？

血管没那么容易堵，一般不用担心这个事儿。

血管里流淌的是血液，血液由血浆和悬浮于其中的血细胞组成，血浆的基本成分是水和溶解于其中的多种电解质、小分子有机化合物和一些气体，还有血浆蛋白。人体经过新陈代谢产生的废物经过血液运输到相应的器官排泄，不需要外界干预。

所以，人体血管中并不存在其它垃圾或者毒素沉着，更不需要通过外界措施定期清理。民间偏方不仅没用，还有可能带来更大的风险，普通人没必要常用眼药水。

很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳之类的，但想保护视力，最好的方法只有一个——让眼睛休息，眼药水最好别乱用。

比如一些打着「去红血丝」招牌的眼药水，过度使用可能会造成瞳孔散大、血管粗大，产生依赖作用，严重的甚至会引发眼病。

9、没必要用牙签剔牙

吃东西塞牙的时候，牙签就成了饭后必备的道具。

但是，牙签生活中常见的竹质牙签，质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，破坏牙釉质，久而久之还容易导致牙龈退缩，会让牙缝显得更大。

而且市面上的部分牙签可能是三无产品，这些不合格的牙签往往携带大量细菌与病毒，使用这种牙签剔牙会加大患口腔疾病的几率。

编辑 / 黄骞文

资料/ 高质量生活家