上网一查被各种说法吓到不能自已，以为这是个“炸药包”，

其实这个“包”并不可怕，但长此以往也会引起其他问题，

我们可以把它理解为一个汇聚点，汇聚了我们长期姿势不良导致的颈椎胸椎伤害，肌肉关节挤压，是我们不良姿势的“恶果”。

主要还是和我们日常不良的生活习惯相关。

比如：
1、长期低头玩手机；半躺在床上看电视，玩手机；
2、探着脖子办公打电脑、高枕睡眠等不良习惯；
3、另外，头夹肌长期疲劳损伤，还可能导致头痛，而且表现为中医肝经的“巅顶痛”；