跌打扭伤是日常中常见的一种创伤，扭伤之后很多人第一时间就会自行购买红花油来外涂抹来减轻疼痛感。红花油具有舒筋活络、消肿止痛等功效，对扭伤具有很好的治疗效果。但是却听到很多人说效果不佳。是您的操作手法不正确吗？接着我们来看看该如何用才是正确的用法呢？

扭伤，又称为拉伤。是由于旋转外力过猛所导致的关节损伤。常见于人体大关节部位，如肩、腕、膝、踝，以及髋、肘等关节部位。大多是因为突发之外力旋转度超过各自关节所能承受的范围而致，造成关节内外侧副韧带损伤。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维全断裂。而导致关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状。诊断排除骨折和脱臼外，一般会用到药物敷疗。这时候就会用到常见的红花油了。

1，扭伤后很多人就会用红花油直接在扭伤部位涂抹，其实这种用法是错误的。扭伤后，这时期的伤情是处于一个急性期，此时皮下软组织周围的小血管会发生破裂，如果在扭伤后立即·使用红花油涂抹扭伤部位，可能会加重患处的肿胀症状。

因此，扭伤后建议不要立即用红花油涂抹伤处，而是先用冷敷缓解疼痛，更不能用热敷，也不要使用活血化瘀的止痛药来进行涂抹，最好是等24小时后再使用红花油涂抹敷疗。因为24小时后伤情基本上已经处于稳定期。

2，扭伤早期，千万不要按摩，外敷就行

在损伤早期（24小时~48小时内），由于皮下软组织内的毛细血管遭到破坏发生破裂，而且尚未完全愈合，这时候的患者需要休息，不要做过多的活动，可以用红花油喷洒在纱布中进行外敷缓解伤情。但是千万不能按摩，否则会的其反。

3，扭伤中后期，扭伤两天后，患处的肿胀、出血现象基本上已经得到了有效的控制，损伤的软组织也在逐渐恢复。这时候可以用手指轻轻按摩患处，痛点为中心，逐渐向外周涂抹擦。随着伤情的好转可以逐渐加大红花油的剂量，并且也可以加重手法的按摩，以促进红花油活血化瘀的作用，尽快修复患处。

3、扭伤中后期：轻轻按揉，逐渐加大剂量并加重手法

扭伤两天后，患处的水肿、出血现象或已得到有效控制，损伤组织也在逐渐恢复，此时建议用手指轻轻按揉患处，以痛点为中心，逐渐向外周涂擦。随着病情的好转，可以逐渐加大红花油的剂量，并加重手法，以发挥红花油活血化淤的作用，尽快修复患处。

红花油用于外伤是一种很快帮助恢复的外用药物，但是应用的时候应该知道它的禁忌症。有过敏体质的人不能用，应用红花油可能会引起皮疹、过敏性紫癜等症状。因此，在用红花油的时候最好是先用少许的红花油涂抹在自己的手背上，如果出现过敏反应，应该立即停止应用。另外，如果伤口溃烂、出血、渗出的1伤口不能用红花油，以免加重症状，并且是伤口难以愈合。

红花油禁忌内服！