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推荐理由 ✦

妫河森林公园内分布着许多条骑行道，有宽阔平缓的公路，偶尔也有上下坡。游客可以时而穿梭于树林，时而沿着妫河骑行，风景极佳。宠物也是可以入园的。

冬季骑行请注意

1. 骑行前，热身不可少，出门前进行适当拉伸，身体达到微微出汗即可。

2. 天寒不宜骑太久，建议骑行时间不要超过1小时。

3. 骑车时服装要透气，衣服厚度要随外界温度进行调整，多层拉链的服装较好，最好佩戴手套和帽子。

4. 冬天会偶遇雾霾天，骑行最好佩戴口罩，阻挡冷风入口的同时，也可减少吸入污染物。

5. 骑行时腰背伸展，笔直向前微微倾俯，两肩放松，手臂自然伸直，扶在把手上，鞍座的高度不能太高也不能太低。

6. 冰雪天要慎行。

温馨提示

北京市文化和旅游局提醒广大市民、游客出行时切实做到不聚集、不扎堆，最大限度减少感染风险。