资料图
推荐理由 ✦
妫河森林公园内分布着许多条骑行道,有宽阔平缓的公路,偶尔也有上下坡。游客可以时而穿梭于树林,时而沿着妫河骑行,风景极佳。宠物也是可以入园的。
冬季骑行请注意
1. 骑行前,热身不可少,出门前进行适当拉伸,身体达到微微出汗即可。
2. 天寒不宜骑太久,建议骑行时间不要超过1小时。
3. 骑车时服装要透气,衣服厚度要随外界温度进行调整,多层拉链的服装较好,最好佩戴手套和帽子。
4. 冬天会偶遇雾霾天,骑行最好佩戴口罩,阻挡冷风入口的同时,也可减少吸入污染物。
5. 骑行时腰背伸展,笔直向前微微倾俯,两肩放松,手臂自然伸直,扶在把手上,鞍座的高度不能太高也不能太低。
6. 冰雪天要慎行。
温馨提示
北京市文化和旅游局提醒广大市民、游客出行时切实做到不聚集、不扎堆,最大限度减少感染风险。

