有些姑娘看见其他女孩纤细修长的腿，对比自己后觉得要减肥；有些男孩儿看见别人有腹肌，就会想要减肥。
其实，胖不胖、瘦不瘦不应该与别人作对比，体脂率才是反应胖瘦情况的最有参考意义的数值。因此，今天就来教你如何自测体脂率！
测量体脂率方法众多，其中最常用，也最简单的方法就是皮褶法。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-06-15 15:17:49作者：YD166手机阅读>>
有些姑娘看见其他女孩纤细修长的腿，对比自己后觉得要减肥；有些男孩儿看见别人有腹肌，就会想要减肥。
其实，胖不胖、瘦不瘦不应该与别人作对比，体脂率才是反应胖瘦情况的最有参考意义的数值。因此，今天就来教你如何自测体脂率！
测量体脂率方法众多，其中最常用，也最简单的方法就是皮褶法。
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