“咳咳咳……”，觉得嗓子有痰，黏黏糊糊像有什么堵着，吐不完，又咽不下，清清嗓子才舒服，你知道是哪里出了问题吗

大家好，我是李医生。

相信现在很多人都遇到过这个问题，总是觉得嗓子有痰，咳也咳不完，吐又吐不出去，不是什么大毛病，却又困扰着我们每天的生活，今天呀，李医生来帮你找到原因，并且教你三个小方法，来切断痰湿的根源。

很多人都会说，痰的根源在于脾，因为中医上讲脾是生痰之源，这么说对不对呢？其实这句话没有错，但是只对了三分之一，想要找到生痰的根源，你要记住中医上这个概念，脾是生痰之源，肺是储痰之器，肾是生痰之根，为什么会有这个概念呢？因为这个痰湿呀，正常来讲是可以通过我们自己的身体功能来吸收或者运化出去的，如果说有多余的痰滞留了下来，那一定是日常的运输、代谢出了问题，那么我们就要找到谁是管津液代谢运输的，没错，就是肺脾肾这三个脏腑。

中医上讲肺为水之上源，脾主水之中源，肾主水之下源，这三个脏腑是水液代谢的主力军，如果脾虚，吃进去的水谷就会运化无力，聚湿生痰；而水液的分布疏散，则需要肺的宣发肃降的功能，如果肺气不利，水液的代谢就会失衡，就会引起尿少、浮肿、痰湿等等问题。那我们都知道，像尿液的生成和排泄，都是依赖于肾脏的功能，所以肾又称为水脏，若肾气虚弱，一样会引起水液代谢不利而滞留体内，造成水肿或者痰湿。所以说呀，总是痰多的话，我们重在治脾，但又不仅仅是健脾，我们需要从三方面来入手：

第一种，如果你经常有痰，吐出来的痰一看是白色的，舌头伸出来一看，舌苔白腻，并且舌边有很多波浪形的齿痕，平时还总是大便黏腻不成形，吃凉的容易拉肚子，还经常的干呕，这很可能就是脾虚了。这种情况，我给大家分享两味中成药，就是六君丸和二陈丸，其中六君丸是四君子汤加上了燥湿化痰的半夏和理气健脾化痰的陈皮组成，二陈丸的话是半夏和陈皮又加入了健脾利湿的茯苓，增加了化痰的疗效，是治疗脾虚痰湿的主方。

第二种，如果说除了痰多以外，还伴随着咳嗽的症状，那可能就是肺脾两虚的问题了，如果是咳嗽伴随着一些清稀的白痰，那么我仍然给大家推荐两个中成药，六君丸和橘红痰咳颗粒，用六君丸来补肺脾之气兼化痰，而用橘红痰咳颗粒以增加理气祛痰，润肺止咳的功效。

那如果说发现咳出来的痰是黏痰或者黄痰怎么办？那么我们把橘红痰咳颗粒换成鲜竹沥口服液就可以了，鲜竹沥可以清热化痰，对于这种脾虚还经常咳嗽有黄痰的人，这个两种药物搭配效果会更好。

我再来讲第三种，如果你痰多，还经常怕冷，手脚冰凉，甚至有尿频，尿不尽的情况，舌头伸出来一看，舌淡苔白，舌根凹陷，这有可能就是肾阳不足了，我们说津液不仅随着气机流动来布散全身，在阳气的温化下而蒸腾气化，所以说，如果你阳气亏虚，也是会引起津液停聚导致痰多的，这时候我们可以用金贵肾气丸配合 着二陈丸一起服用，不仅可以健脾化痰，还可以温补肾阳以促进痰湿水液的代谢。

以上就是今天分享的小方法，大家学会了吗？当然，人体是个很复杂的结构，痰湿的形成也不仅仅是上述几种原因，如果大家无法准确地辨证自己的症状，那么一定要在专业医师的指导下合理用药。喜欢的朋友请长按点赞三秒，关注转发收藏，了解更多中医知识，我是中医李梦阳。