中国天气网讯 今天（11月17日）至19日，我国中东部地区将遭遇今年入冬以来范围最广、强度最大的一次雨雪天气过程，其中，内蒙古中东部和东北地区北部有中到大雪或雨夹雪，局地有暴雪或大暴雪。

白雪虽美，过犹不及！尤其是在本轮雨雪天气最为集中的东北，降水相态可能比较复杂，雨夹雪、雪等都可能出现。这四项雨雪天出行注意事项，请您记好！

步行

雨雪天气道路湿滑，容易摔倒。建议大家穿低跟鞋、运动鞋、防滑鞋等来防范。

此外，走路时，双手不要插在口袋里，放在外面可以保持平衡，身体略向前倾，两脚分开，与肩同宽，步幅小一点。

开车

汽车在冰雪路上行驶，一定要拉大车距，降低速度。不能急刹车，应轻踩轻抬。另外，还可以给车换上防滑胎，增加轮胎与路面的摩擦力。

骑车

雨雪天气下，骑电动车、自行车要减速慢行，遇到结冰的路面最好下车步行。

防砸

沉重的积雪可能会压倒树木、广告牌、车棚等，公众请注意远离。也不要站在屋檐下，避免被高处掉落的冰棱及雪块砸伤。

另外，再奉上三个温馨提醒，助你安全出行！

雪天摔倒先自查

摔倒后不要马上起，应“先做自查”。先在原地自查手、脚、腰疼不疼，颈部能不能动，看能不能坐起来，再活动下肢试一试后起来。

摔倒后勿勉强活动

摔倒后不要勉强活动，避免加重伤情。摔伤后有骨折情况存在，贸然站起来有可能加重损伤部位的病情。如果遇到肢体、腰部疼痛特别厉害，千万不要勉强，立即原地求助。

防寒保暖少不了

雨雪天气寒冷，外出时，也需要做好防寒保暖工作。重点保护“头部、背部和脚”不受严寒侵袭，尽量戴上口罩，以减少冷空气对鼻腔的刺激。

道路出行千万条，雨雪天安全才是第一条！大家都要注意安全哦。

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来源： 中国天气网