女性爱美是天性，然而因为阳光暴晒，很多女性在夏天都会出现皮肤晒黑的情况。如何让晒黑的皮肤白回来呢？下面给大家介绍5个方法。

1. 防止进一步晒黑

防晒是美白肌肤的重要一环。在出门前一定要涂上适当的防晒霜，避免阳光直接照射到皮肤，从而减少黑色素的生成。

2. 坚持补水

补水是皮肤保养的基础，也是让皮肤白皙的重要一环。保持皮肤的水分充足，能够让皮肤更有弹性，同时也能促进皮肤的新陈代谢，有效淡化黑色素。

3. 坚持运动

有氧运动能够促进血液循环，增加体内氧气供应，让肌肤更有光泽。另外，运动还能够促进排汗，排除体内的毒素，让皮肤更加健康。

4. 饮食调理

饮食调理也是让皮肤白皙的重要一环。多吃一些具有美白功效的食物，例如柠檬、西瓜、葡萄等，能够有效地淡化黑色素，让皮肤更加白皙。

5. 美容仪器

美容仪器是近年来兴起的一种皮肤护理方式。使用美容仪器进行皮肤深层清洁和光疗，能够有效地淡化黑色素，让皮肤更加白皙。

总之，想要让晒黑的皮肤白回来，除了以上提到的方法，还需要注意防晒，避免再次晒黑。同时，也需要注意保持良好的生活习惯，让身体和皮肤更加健康。

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