吐纳练习可以在早上、下午或晚上进行，具体取决于个人的喜好和身体状况。一般来说，早上和晚上是比较适合进行吐纳练习的时间。

早上进行吐纳练习可以帮助启动身体的生物钟，调节身体的内部平衡。同时，早上进行吐纳练习还可以帮助缓解身体的疲劳，提高精神状态。但是，如果您有早起的习惯，也可以在下午或晚上进行吐纳练习。

晚上进行吐纳练习可以放松身心，缓解一天的压力和疲劳。但是，如果您已经习惯了晚睡，也可以在下午或晚上进行吐纳练习，以避免影响睡眠。

总之，吐纳练习的时间和地点应该根据个人的喜好和身体状况来确定。重要的是要遵循正确的呼吸技巧和姿势，并在练习过程中保持放松和耐心。