为什么痛哭就会流涕？

·首先要知道泪水是身体的自然反应。当情绪受到刺激时，泪腺会分泌泪水来缓解情绪。这种反应是身体的自然防御机制，可以帮助处理负面情绪。

·其次痛哭能够释放压力和焦虑。当感到难过、沮丧或失望时，痛哭是一个很好的方式来表达情感。通过痛哭可以让内心的压力和焦虑得到释放，从而让自己感到稍微轻松一些。

·最后痛哭也是一种沟通方式。当感到无法控制自己的情绪时，可以向他人寻求支持和理解。痛哭也是一种表达方式，可以向关心我们的人表达需求和感受。

总之痛哭并不一定是坏事，关键在于如何正确地处理和管理自己的情感。如果需要帮助可以寻求专业人士的帮助，让自己更快地走出阴影，重新找回生活的快乐。