空调有很多的模式可以设定，制冷模式和除湿模式就是其中两种，那空调除湿和制冷哪个对身体好？除湿模式为什么不能长时间开？

抽湿。

空调抽湿模式主要是改变环境湿度，而空调制冷模式改变是环境温度，湿度和温度都需要保持在合适的范围内人才会感到舒适，湿度过高过低和温度过高过低都会对身体产生不利影响。

空调制冷主要是用来给室内降温，人体长期在低温环境下可能会容易有着凉的风险，时间长的话还可能会导致免疫力低下；而在除湿模式下，空调温度比较恒定，所以相对来说，空调除湿对身体会更好。

通常，只有在环境温度和空气湿度都比较合适的时候人体才会感觉比较舒适，如果环境温度较高，空气湿度较低的时候，人体会通过出汗来蒸发多余的热量，但环境温度较高、空气湿度也高的话，汗液就无法蒸发出去，此时就会觉得难受，此时适当开一段时间的除湿能有效改善难受的情况。

但如果空调除湿模式时间开得过长，空气湿度很低的话空气就变得干燥，当空气湿度已经低到人体湿度舒适范围之外的话，那么人体同样会觉得不舒服，长时间失水也是对人体健康无益，所以空调除湿模式不能长时间开。

不建议开一个晚上。

空调除湿模式不建议开一晚上，一般一次使用1-2个小时即可，因为如果空调除湿模式长期开启的话，会造成室内空气温度过低，对人体健康有害，而空气温度过低，空气干燥，除了身体通过皮肤流失水分以外，上呼吸道粘膜的水分会大量损失，皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干，鼻腔出血，会导致呼吸道的防御能力减低，容易因为感染而诱发感冒和其他疾病。

制冷更耗电。

空调在制冷模式下，压缩机需要高速运转来热空气冷凝变成冷空气，之后再循环到室内，直到达到设定温度后，才会保持低速运转。

而除湿模式下，空调只需要保持低风速运转，因为低风速下，空气中的水蒸气才能凝结成液态，这样除湿效果也就会更好，之后达到设定温度后，空调室外机就会停止运转，以免冷凝器上的露水再度蒸发，所以相对来说，制冷会更耗电。