《深度成长》科里 夏纳罕 著

保持乐观的心态是非常重要的，不管处在任何环境中都要记住感恩，回顾积极的事件并且向他人描述，有助于改善心情和强化自己的优势。

生活中我们往往会因为太过于关注失去的东西，从而减少了对已经拥有的幸福的敏感度。

尝试列出自己的优势清单，并且每天都可以重复看一下，这样有助于增加自信并且激发潜力。观察自己喜欢什么，擅长什么，一周中最需要感恩和美好的事情是什么。优势可以成为获得成功的因素，所以发现自己的优点并且将其深度培养。

成功之前一定要有一个明确的目标，要相信自己的能力，不要因为觉得目标过于冒险而放弃继续成长的机会，安于现状。

生活永远是处于变化的，有了目标才能在变化的环境中始终保持前进的方向。

有了目标还远远不够，需要持续不断地付出努力，坚持不懈的毅力是成功的必备因素，越是成功的人越勤奋，成长型思维的人在面对困难和挫折的时候，想到的是“我暂时做不到”而不是“我永远做不到”。

在完成目标的过程中，过度关注细节有可能会因小失大，完美主义更容易让人注意到失败而不是进步。

专注自己正在做的事，减少不必要的选择和决策，避免精力耗费在没有用的琐事上，学会记账，了解自己的支出之中有没有不需要的开销，控制自己的财务才能更好地对未来进行规划。

不是不允许花钱，而是要学会把钱花在该花的地方很多乐趣并不是需要花钱的。

富足应该除了钱之外还要有快乐的经验和状态。

总与别人攀比可能会打乱自己前进的步调，看得到的只是表面的风光，背后的辛酸和痛苦没人知道，自信是打破最好因为攀比而自卑的最好武器，思想决定未来，通过别人来反思自己是一件好事，但是如果把握不好度就会变成攀比。

应该多花时间和支持自己的人相处，做自己想做的事，而不是与那些自己有差距的人攀比，社会压力如果让自己感到沮丧，那就暂时退回来，找回自己的初衷再次起航，没有人能一直保持逆流而上的状态。

良好的影响是一种无声的魅力，好的修养是美好外表的核心，建立属于自己的自信和勇气，不要被别人的眼光和评论影响。

休闲与工作并非水火不容，工作更不是生活的目的，多在休闲的时候探索与工作无关的兴趣，这样才能提升更多幸福感，该工作的时候充分工作，该休息的时候也要充分休息。

不要把忙碌当成成功的代名词，适当的休息可以让工作更高效，真正的成功意味着能够更好的把握自己的生活，体验才是获得乐趣的最佳途径，对于只能看到的东西时间长了就会变得无聊或者失去兴趣，尤其是购物带来的快感只能持续很短的一段时间，体验比拥有更快乐，多与大自然接触，走出家门和习惯的场合，享受休闲。

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