其实，发与不发“朋友圈”的话题并不新鲜，但我想之所以隔一段时间会被拿出来讨论，这背后其实是关于每个人心理需求的讨论。

美国心理学家马斯洛认为，人的动机由人的需求决定，从低到高分为五个层次，分别为：生理需求、安全需求、社会需求，尊重需求和自我实现。

而发“朋友圈”进行分享的本质，其实是渴望得到回应，期望能够与他人产生共鸣，期望获得他人的认同，避免自己产生孤独情绪。

这其实是人们的社会需求，即个人对友伴、家庭的需要，对受到组织、团体认同的需要。

人类作为群居动物，在基因里便带有求同性，我们渴望亲密的感情关系，希望得到爱，希望与他人建立友谊，有和谐的人际关系，被团体所接纳，这便是人所需的归属感。

所以，如果你是一个纠结发不发“朋友圈”的人，也不必感到难堪，因为这就是我们自然的心理。

而如果你会因为“朋友圈”影响心情，那我们就要知道，“朋友圈”本质上就是个获取认同的渠道，如果这个渠道没有你想要的认同，那换个方式也是可以的，对不对？

比如不发“朋友圈”，在真实的世界中获得认同感，不也是一样吗？

有了这样的心理作为基础，那我们就知道，即使“朋友圈”没有期待的点赞数也没有关系，毕竟，我们没有办法要求每个人都认同我们当前的生活。

来源：视觉中国

尤其是现在“朋友圈”承载了太多营销功能，变得越来越像是一个信息分享平台而不是社交平台了。

面对这样的“朋友圈”的点赞、评论，我们还有必要较真吗？

所以，下次发“朋友圈”，想发就发吧，你会发现我们的生活其实也没有那么多观众。

不发也无所谓，现实中把日子过好，不比什么都好吗？

作者：磊磊；来源：微信公众号行动派（ID:xingdongpai77）。