7.然后倒入所有的食材迅速翻炒均匀，再淋上一点植物油、提亮色泽，就可以出锅装盘了。
阿飞有话说：
1.丝瓜在挑选的时候要挑捏起来硬的，这样才新鲜；
2.丝瓜在滑油时，油温四成不要过高，要把丝瓜滑透，出锅的颜色是碧绿色的。这一步也可以用焯水代替。
好了，这道清香营养的丝瓜炒毛豆就做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧。
关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-07-26 19:10:26作者：YD166手机阅读>>
7.然后倒入所有的食材迅速翻炒均匀，再淋上一点植物油、提亮色泽，就可以出锅装盘了。
阿飞有话说：
1.丝瓜在挑选的时候要挑捏起来硬的，这样才新鲜；
2.丝瓜在滑油时，油温四成不要过高，要把丝瓜滑透，出锅的颜色是碧绿色的。这一步也可以用焯水代替。
好了，这道清香营养的丝瓜炒毛豆就做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧。
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