洗发间隔时间从理论上讲，间隔48小时洗一次头发比较科学。但生活中，没有几个人能做到这么精准，大部分人都是根据自己头发的干净程度来决定是否要洗头发。有人头油多，早上起来油腻腻，间隔48小时就无法见人了，所以每天洗头也没问题。有人头皮比较干燥，四五天洗一次头发都不会有油腻感。理发店的理发师，几乎每天早上洗头发，也没见有什么不适，因人而异吧。

间隔48小时再洗头发是有一定的科学道理，因为头皮会自动分泌油脂，保护头皮。刚洗完的头发头皮是比较干燥，这时皮下组织中的皮脂腺感应到皮肤干燥，就会分泌油脂来滋润头皮。如果洗发太频繁会导致头皮干燥，皮下组织分泌油脂的量会增大，也可能引发皮脂腺分泌紊乱，造成头油过多。所以，即那个48小时比较科学。

每个人每天洗手的次数不计其数，也不能保证每次洗手后都涂护手霜对吧？那么你的手并没有因为洗手次数过多而变得干燥不堪。洗头发也是如此，每天洗一次也没什么太大的问题，因为头皮会自动分泌油脂来保护头发。如果一天洗好几次，头皮就会干燥，出现紧绷感或者其他不适的感觉。

理论上讲间隔48小时最好，但是现在环境污染比较严重，头发和头皮很容易沾染灰尘。再加上大部分人都有熬夜的习惯，玩手机、打游戏、上网、麻将等，都有可能导致皮脂分泌紊乱，头发很容易油腻，头皮脏了，导致头发的根部油腻不堪，请问你洗还是不洗？大道理谁都会讲，可现实中油腻的头发严重影响个人形象以及卫生，这种情况下你肯定会选择洗头发。