很多年前我在一家外资企业做项目经理。项目型公司的特点是三年不开张，开张吃三年。平时忙的时候一年到头驻在客户现场，没有时间回家也没有时间休息，那个时候常常感到压力山大“如果能有个假期就好了”。

结果项目终于到了尾声，却变成了整天待在办公室看着售前同事忙着做方案谈项目，自己却无所事事，整天上上网看看资料。中午吃完午饭就到办公室楼下的花园散步。遇到销售的同事就问：“最近怎么样，有没有快要签约的项目啊。”时间长了难免产生焦虑：“这样下去，会不会被公司优化掉。”

职场周期焦虑

时间一年一年过去了，自己的生活像一个有固定周期的时钟。从压力山大再到失业焦虑，如此往复循环。

其实生活中不只是工作，公司和行业也都存在周期。当行业好的时候所有人都能赚到钱，哪怕疯狂摸鱼的人，也不会有失业焦虑。而在行业下行的时候，可能连公司最忠诚最勤劳的员工也会面临失业。

那么普通人应该怎么做才能避免这种周期性焦虑呢？

01 开发自己优势

有句话叫“越是在忙的时候越要学习”，我们在忙的时候往往忘记了行业是有周期的，觉得自己会一直忙下去。

就像前几年房地产行业火热的时候，朋友辛辛苦苦攒起来的工资全都用来投资房产。自己的钱不够，就和亲戚朋友的钱拼在一起买。投资房产像是永远稳赚不赔的投资方式。

如果学习，应该学哪些技能呢？

发展自己的三种属性

每个职场人有三种属性：能力值、专业值、资源值。

能力比如，销售能力，财务能力，沟通能力，管理能力等等。这些能力具有较强的行业迁移性，几乎所有的行业和公司都需要具备这些能力的员工。磨练自己这些能力，当行业下行的时候，可以让自己具备转行的可能性。

专业能力只能在行业内使用，比如手机研发工程师，汽车生产工艺工程师等等。拥有这些技能让你成为一个行业的专家，只要行业不消失就不怕失业。

最后就是资源值，在一个行业久了就会积累行业相关的人脉。比如前领导，前同事，专业培训课程的同学等等。多结交人脉让自己的职业发展有更多的可能性，同时多问问老同事的去向还能发现最新和行业发展趋势，哪家公司正在大量招人。

你也许会说这三种属性都很好，都很想要。但是人的精力是有限的，不可能所有的技能树全部点满。要根据自己优势先往一个方向发展，就比如你是法师就不要拼命去点战士的属性点，先将魔法属性发展到一定水平，形成自己的职业护城河。

02 紧盯行业趋势

其实公司订单的多少往往是反应行业的周期趋势，从行业趋势反应到公司订单量，消息往往是滞后的。因此，与其盯公司订单量判断公司会不会裁员，不如看整个行业的趋势怎么样。

如何判断行业趋势。

紧盯行业趋势

首先要了解自己行业的上下游，需求是沿着供应链一级一级的传导的。比如，汽车销量变化会影响汽车零配件厂商的订单，汽车零配件厂商订单变化又会影响钢铁原材料的需求。

因此，找到自己行业的源头企业，再从网上搜索源头企业的经营数据进行分析。来判断行业的周期性。

还有就是经济周期，如果所有的行业都逃不过大的经济周期。著名的“美林时钟”理论就论述了经济的四个周期划分。

其次，新技术产生新需求。比如新能源、6G、AI、芯片这些创新行业的增长速度就比传统行业的增长速度快。普通人尽量往新兴行业切入，避免一直待在产能过剩或者非常传统的行业。

说到底我们要了解自己的优势，结合行业发展的趋势才能找到自我发展的方向。只有放开视野，判断方向就不会迷茫和焦虑。