夏天了，好多朋友外出不注意防晒，导致被#晒伤、#晒红，怎么修复呢？[奥特曼][奥特曼][奥特曼]

骑车未防护被晒红的胳膊

[给力]下面我就讲一下我的晒后恢复经验：

• 1、发现皮肤被晒红/伤后，马上去阴凉处，不要持续暴晒，否则会更严重，及时用凉水冲一冲～～～
• 2、回家后，及时冷敷，千万不要用热水～～～
• 3、冷敷后，用芦荟胶厚涂，可以用李佳琦推荐的#寻荟记 芦荟胶，其他正品芦荟胶都可以哈，每天半小时厚涂，过几天会有明显的好转～～～

寻荟记芦荟胶

[听歌]给大家的忠告：

希望大家一定注意防晒，不光是女孩子，男孩子也要注意哦，被晒伤后，就算恢复，也会黑一个度，一白遮百丑，防晒太重要啦，一定要物理防晒➕化学防晒，不要单靠防晒霜来防晒，因为防晒霜要隔一段时间涂一次才行，一天只涂一次肯定是不行的，要多长涂抹，加上全身防晒武装，防晒衣、太阳伞、遮阳帽全都用起来哦～[点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯]