每个小仙女们最烦恼的事情莫过于脸部肌肤松弛，脸上开始长皱纹了。

虽说皱纹的长成是不可逆，但是还是可以通过一些动作来改善脸部的松弛的。

今天，小塔就来跟大家几个立竿见影的可以让脸部肌肤变紧致的小练习。

1、嘴含勺子练习

用嘴含住勺子，然后用下巴肌肉举起勺子，并在保持的同时试着微笑。保持5-10秒。

再放松你的肌肉10秒。

重复10次。可以早晚各做一组哦。

这个动作有助于提高颧骨并抚平笑纹哦。

2、小丑脸

一开始，紧闭双唇，同时尽可能宽地咧嘴笑。同时皱起鼻子。之后恢复自然状态。

然后，双唇紧闭的同时撅起嘴巴，用一根手指轻柔地沿着下巴往下推

再重复一开始地咧嘴和撅嘴动作，保持5秒。