胃部疾病是现代人最常见的毛病之一，因为现代人的生活习惯及饮食习惯不良，经常会导致肠胃消化不良，产生腹胀、腹痛等症状。虽然吃药可以舒缓这些不适，但想要彻底改善「胃」问题，最好的方法是从生活习惯去改善。

除此之外，按摩穴道也是个顾胃养生的好方法！经常按摩以下这些穴道，就能有效舒缓胃不适、促进消化。

许多人会觉得是因为胃酸过多才会逆流到食道中，但美国医学博士强纳森莱特提醒，大多数人胃酸并没有过多的问题。通常是因为贲门关闭不紧，使得胃里的胃酸或气体容易跑到食道里。

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近7成胃食道逆流患者，一周内会出现2次以上的典型症状，像是胸口闷痛（火烧心）、灼热感，时间可持续数小时。

除此之外还可能有这些症状: