01
前两天的聚会中，晨妈的一位朋友又在吐槽自家的熊孩子。
说好不容易有个休息日，眼看着孩子终于肯安静下来玩会儿涂鸦，刚想悄摸组个队打上一局游戏，结果这倒霉孩子就抢过手机对着屏幕一顿乱点，害得自己被队友狂喷不说，还立马掉了一个段位。
我问她，你有没有想过，孩子为什么要这么做？
她撇撇嘴，还能为什么？小孩子哪个不淘气的，实在不行打两顿就皮实了！
我哭笑不得，他表现出来的是调皮捣蛋，但实际上他是在寻求你的关注呀，他只是需要你的陪伴而已。
朋友有些茫然地看着我，我不就在他旁边陪着他吗？
我反问道，你有没有关注孩子画了什么，为什么要这样画？你这是陪他还是陪手机？
她回答不上来了。
孩子虽然天性调皮，但他们从来不是你的敌人。其实反过来，如果你站在孩子的角度想一想，就会发现，自己的宝宝都是可爱善良的小天使。
02、我相信，这位朋友，只是万千家长中的一小部分。他们对待孩子不仅神经粗线条，解决问题的方式也是简单粗暴。
他们会觉得，不就是陪伴吗，这有什么难度，我们做家长的不是天天都在陪着孩子长大？
如果你也有这样的想法，请仔细想想，待在孩子身边时，你又在做些什么呢？
是不是打游戏打到忘乎所以？是不是追剧根本停不下来？或者逛逛淘宝刷刷微博抖音，一刷就是几个小时？……
在2017年《亲子陪伴调查报告》中有这样一组数据：
97.2%的家长愿意花时间陪孩子，但在过程中经常开小差；49%的家长陪伴时只会旁观，不会参与到孩子的世界里面去；51.9%的家长在工作和陪孩子发生冲突的时候，选择了工作…...
可见，大多数家长只是做到了“陪着”，而不是“陪伴”。
经济学家薛兆丰曾在《奇葩说》上提到过“有效陪伴“的概念，他说，今天的父母，不是不要爱他们的小孩，而是怎样的陪伴才是有效的陪伴，这标准变了。
如果仅仅是相处于同一屋檐下，却各做各的事，没有任何互动和交流，那是完全无效的。
那么，什么才是有效亲子陪伴？
所谓有效亲子陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父母全心全意和孩子一起互动，心无旁骛，把工作和压力都丢到一边，真正享受和孩子相处的过程。
这样有感情的交流，才能够建立良好的亲子关系，从而让孩子更快乐的成长。
作为家长，我们又该怎样做到有效亲子陪伴？
- 用孩子喜欢的方式和他交流互动
陪伴不仅需要全身心投入，还要以孩子的需求为导向，融入他的世界。
要知道孩子真正喜欢什么、想要什么，让他随心所欲地掌控这段时间。也许只是一起画画、一起过家家、一起傻笑……
每一件看起来似乎微不足道的小事，都能让孩子感受到爱和尊重，成为他成长过程中的美好回忆。
- 利用好碎片时间
网上有一句话让人心酸，“孩子，我抱起砖头就抱不了你，抱起你就养不了你。”
父母忙于生计，无心陪伴孩子是现代社会的现状。但其实只要做到有效陪伴，并不需要耗费太多的时间精力，也能起到很好的效果。
比如在全家一起吃饭时，可以互相分享遇到的趣事；在孩子睡觉前，给他一个完整的睡前小故事时间。
- 父亲的陪伴也很重要
在陪伴中，父亲的角色同样重要，而现在的家庭却充斥着“丧偶式育儿”。
哈伯特说，一个好爸爸胜过100个好老师。在孩子发展的关键时期，如果没有父亲的参与，则不容易让孩子养成健全的性格，对孩子来说，是一生都无法弥补的伤害。
颜如晶曾这样比喻，“孩子的一生是一部无法回看的连续剧”。
孩子的童年无法重来，父母对子女的关爱和陪伴，也是任何人都不能替代的。
有效陪伴，才是送给孩子最好的礼物，才是对孩子最长情的告白。
与其以后再来后悔，不如从现在起，每天多陪孩子一小时吧！
坚持做好这几件小事
1.家庭成员每天一起做个小游戏，比如猜谜语、躲猫猫、玩小汽车等等，既能够带动家庭氛围，又能让孩子变得更加快乐、更加自信。
2.睡前是人一天中最放松的时候，家长在睡前给孩子讲讲睡前故事，聊聊天，能够增加孩子的安全感，建立起和孩子亲密关系。
3.吃饭时间，家长千万不要唠叨斥责孩子，可以问问孩子今天过的怎么样？也可以和孩子分享自己一天中遇到的有趣快乐的事情。
认真的辅导孩子写作业，对孩子提出的问题做出合理的回应。或者写完作业陪孩子到楼下散步。或者周末带孩子去答应了很久却一直没时间去的游乐园。
我们不亦乐乎的刷着手机，生怕一不留神就被世界遗忘。但是，我们可曾想过，一不小心，孩子就长大了。不要让手机占据孩子的童年记忆，不要让手机成为孩子成长的梦魇。做出改变，不妨从现在开始。不要等到孩子长大了，不需要你的陪伴的时候，你却感慨时间都去哪儿了。
掌握以下三原则，做到有效陪伴，轻松育儿:
1.我们和你在一起。爸爸妈妈在孩子成长中都有不可取代的影响，高质量的陪伴，谁也不能缺席。生活的压力迫使我们要不停的努力工作，最好的状态是爸爸妈妈有一个多些时间给孩子，定期全家来一个亲子时光：可以玩一场游戏，来一次野餐，去一次游乐场，逛一次公园，泡一次图书馆，来一次旅行等，相信只要在一起的美好时光，都让宝贝兴奋不已。
2.我在你视线里。高质量陪伴不是时时刻刻都在身边，孩子都有自己的小天地，他们偶尔也需要独处，锻炼他们的独立能力。父母可以在他们视线内忙碌，等小家伙们需要帮助的时候，我们视情况引导。通常小面包的独处时间一是绘画，这时候的她极为专注，不允许任何人打扰，等到画完后，才会拿给大人欣赏。二是运动，上蹿下跳，骑车、轮滑，她都玩得不亦乐乎。大人都会保持距离的看着，保证安全。
3.我在你的行为里。孩子的模仿能力很强，他们会学习身边人的行为习惯。因此父母时刻以身作则，严格规范自己，正面影响孩子。从前听“长大后我便成了你”，尚不解其意，自己长大才发现，父母的影响深深烙在心里，现在很多好的习惯我又在影响我的孩子。人生如此奇妙。
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