一旦到了青春期，脸上很容易长出青春痘、粉刺等，这都属于正常的生理现象，是每个人都要经历的。

不仅如此，有些人在青春期的时候，前胸和后背都长出了痘痘，这对于刚进入青春期的孩子来说，就是一件比较匪夷所思的事情，有些人甚至会害怕自己得了其他疾病，但其实这都是正常的生理现象。下面就带大家了解一下，为什么前胸和后背会长出痘痘？应该如何解决？

为什么前胸和后背会长痘？

很多处于青春期发育期的孩子，都会出现前胸和后背长痘痘的情况。这是因为孩子处于青春期时，卵巢和肾上腺机能都处于比较活跃的状态，体内的雌性激素也会因此而增多，这样就会导致人体的皮脂腺发育过度，体内的皮脂腺导管也会因此而出现排不通畅的情况。

久而久之，身体里的油脂都会堆积到人体的毛囊里，然后前胸和后背就会长出痘痘。每个人的痘痘也是不一样的，有些人的痘痘就跟米粒差不多大，而有些人的痘痘里面就会有脓。

前胸和后背长痘后应该如何解决？

1，注意自己的个人卫生

有些人长痘痘的原因就是因为清洁不到位，因此日常生活中应该注意自己的个人卫生。首先就是要保证勤洗澡、勤换衣服，其次就是要勤换床单和被罩。

因为在温暖潮湿的环境下，很容易滋生出大量的细菌，而这些细菌可能就是导致后背长痘的罪魁祸首。

除了要勤换衣服和床单之外，最重要的就是要勤洗澡，但是不要过度清洁。如果后背已经长出来痘痘，清洗的时候千万不要用力的搓洗，因为用力搓洗后，皮肤会更加泛红，反而会加重皮肤油脂分泌。

而且，一旦到了炎热的夏季，尽量穿些通风透气的衣服，让皮肤时刻保持干爽舒适的状态，以免加重皮肤分泌油脂的负担。

2，注意饮食习惯

如果想要拥有细腻的皮肤，不仅要注重平时的保养，更要注意自己的饮食习惯。日常生活中，应该多吃白色清热的食物，比如银耳、雪梨、百合、白萝卜等。

对于比较油腻、乳制品以及辛辣刺激的食物，应该敬而远之。因为根据研究证实，很多乳制品、辛辣食品都有致痘风险。

因此，如果想要远离痘痘，不仅要多吃清淡的食物，还要远离辛辣刺激、油腻的食物，这样才能降低长痘的风险。

3，使用硫磺皂清洗

如果身上的痘痘比较多，而且不容易清除，这个时候就可以借助硫磺皂来帮忙。因为硫磺皂有减少皮脂分泌以及消炎*菌的作用，而前胸后背长痘主要原因就是皮脂分泌过剩。因此，用硫磺皂沐浴可以有效的改善前胸后背长痘的症状。

长痘是非常常见的生理现象，不仅女生会长，男生也会长。但是，在出现这些痘痘后，切记，一定不能用手去抠，也不能用手去挤。因为挤压后会导致细菌向内发展，严重时可能会引起脑膜炎的发生。如果想要痘痘全部消失，首先就是要注意自己的个人卫生，同时也要注意日常的饮食习惯以及作息规律，只有将身体调养好，痘痘们才会消失不见。