长江日报大武汉客户端12月10日讯（记者王春岚 通讯员杜巍巍）近日出台的“新十条”对疫情防控措施进行了调整和优化。感染后能否居家治疗、要不要储备药物、日常怎样做好防护，成为群众关心的热点话题。对此，武汉大学人民医院（湖北省人民医院）呼吸内科主任医师胡克进行了分析与解答：
问：感染奥密克戎有哪些症状？
答：绝大多数奥密克戎感染者都没有症状或仅有轻微症状。当出现发热、畏寒、咽痛、头痛、肌肉痛、咳嗽、嗅觉味觉减退等症状时，就要提防是否感染奥密克戎。
问：“阳了”能居家治疗吗？
答：根据12月8日国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》，无症状感染者，或症状轻微的感染者，本身没有合并严重基础疾病的，可以居家治疗；患有糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病，正处于稳定期，也没有严重脏器功能不全等需要住院治疗情况的，感染者也可以居家治疗。
问：居家治疗要注意哪些细节？
答：居住环境方面，居家治疗人员尽可能在家庭相对独立的房间居住，房间需通风良好；使用单独卫生间。
日常起居方面，应准备专用的防护用品和消毒产品，包括体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等，及带盖的垃圾桶。
饮食方面，居家治疗期间，应注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。多喝水，注意水、电解质平衡，维持身体内环境稳定。
坚持每天早、晚测量体温，进行自我健康监测。根据相关防疫要求进行抗原自测并上报结果。
问：居家治疗期间如何保护同住人？
答：居家治疗人员要做好防护，尽量不与其他家庭成员接触；非必要不外出、不接受探访。
居家治疗人员使用的餐具、衣物、床单、毛巾等日用品，要与其他家庭成员分开存放、分开洗涤。
在进入公共空间时，居家治疗人员最好佩戴N95口罩。同住人在处理居家治疗人员的垃圾时，也应佩戴N95口罩，戴上一次性手套。
问：居家治疗该吃什么药？
答：无症状者无需使用药物治疗。出现发热、咳嗽等症状的居家治疗人员，可在医生的指导下进行对症处置或口服药治疗，缓解不适。
如果出现发热，可服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠片等解热镇痛药物；如果咳嗽严重，可服用右美沙芬片、复方甘草合剂、强力枇杷露、鲜竹沥液等；如果有痰，可考虑服用盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸胶囊、愈创木酚甘油醚片等祛痰药物。
此外，还可适量服用一些对症的中成药，如金银花口服液、疏风解毒胶囊、藿香正气液、金花清感颗粒等。可根据病情、症状等情况，参照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案试行第九版》进行辨证论治。
同时，新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用药，控制好病情。
需要注意的是，用药时须遵照药品说明书使用，或咨询医生。注意合理用药，避免出现药物过量、混用药物的风险。
问：可以服用预防药物吗？
答：目前尚无疗效确切的新冠预防用药。因此，没必要提前用药来预防感染；随意用药、用错药，反而可能带来副作用。
问：“新冠用药套餐”可信吗？
答：网上流传的“新冠用药套餐”，并没有参考价值，没必要按套餐囤积药物。比如，奥司他韦虽是流感用药，但并非新冠特效药；抗生素应用于细菌感染，而新冠是病毒感染，使用抗生素对病毒感染没有效果；还有些群众认为补充维生素C能预防新冠、加速康复，这一说法其实缺乏循证医学证据，没必要大量囤积维C泡腾片、每日大量服用。
建议家庭适当储备一些非处方药，包括退烧药、止咳药，以及温度计、新冠抗原试剂盒等。
问：什么情况需要去医院？
答：根据《新冠病毒感染者居家治疗指南》，居家治疗人员如果出现这些情况，需要做好个人防护，点对点前往医院接受治疗：
1.呼吸困难或气促。
2.经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。
3.原有基础疾病明显加重且不能控制。
4.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。
5.孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
问：日常如何做好个人防护？
答：疫情防控仍要坚持“三件套”“五还要”：坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开着。
此外，接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。建议符合条件的群众积极接种新冠病毒疫苗，以及流感疫苗、肺炎疫苗等，有效降低感染风险。
问：怎样提高免疫力？
答：规律作息、营养均衡，适当运动，保持心情愉悦，能提高机体免疫力。
饮食方面：宜三餐定时、鱼肉蛋奶均衡摄入，多吃蔬菜水果、多喝水。
起居方面：推荐晚上11时前入睡，睡前不要玩手机、看恐怖小说，以免脑神经过于兴奋。保持充足睡眠，以第二天白天精力充沛为宜。
运动方面：推荐每周适当锻炼两至三次，能加速身体新陈代谢、控制体重，从而增强免疫力。
心理健康方面：保持积极、正向的情绪，能让人心情愉快、身体处于相对理想的状态，从而预防多种疾病。可以多和家人、朋友聊天，业余时间通过读书、画画、练字、听音乐等方式调节情绪。
【编辑：余丽娜】
