有什么好的方法能改善头发油

最近几年发现头发越来越油，起初没有太多的关注，只是觉得没有去打理，加上厂里比较忙，就放下了

现在只要一天不洗就没法出门，面部也很油腻，瞬间感觉老了10岁不止，用过直接用热水洗不要洗发水，几天还可以，长时间就洗不干净，硫磺皂最近在用效果还可以，就是发现头屑较多，比较痒。

一个小插曲，为什么不去剃一个光头了，有时候烦的时候也有想过，可是每次到理发店的时候就没有那个勇气了，想着现在还有几根稀稀疏疏的头发，没必要去整个光头吧，年纪也才三十出头，就过上老年生活，实在有点不甘心啊，看着镜子里的自己感慨颇多啊

现在比较闲了，没什么忙的就关注这个事了，各位广大网友有什么好的方法吗，一起交流学习