“宝宝小，不知道冷热！”

“有一种冷，叫*觉得你冷！”

对新手妈妈来说，给宝宝穿多少衣服，真的很难判断！

给宝宝穿少了，又担心他冷，生病受罪。给宝宝穿多了，又怕他热，长热疹，哭闹不停。

那么究竟要怎么给宝宝穿衣呢？

今天娜娜就来分享下宝宝四季穿衣攻略，真的太全，太有用了！

正常成人的体温是维持在稳定的范围内的，即使外界很热或者很冷，成人的身体也可以自我调节恒定在正常范围内。

但宝宝不是这样的。

第一，刚出生的宝宝体温调节功能还没发育成熟。

当环境温度降低而没有及时保暖时，宝宝的身体产热不足，容易发生低体温、皮肤硬肿、不吃、不哭、反应低下等症状，甚至还可能发生一系列器官损害。

这也是为什么宝宝「怕冷」！

第二，初生宝宝对热的适应能力也较差。

如果环境温度高或保暖过度，宝宝的体温调节中枢容易发生障碍，无法及时散热，体温可能会升高超过 37.5℃，出现出汗、口干舌燥、皮肤潮红等症状。

如果出汗没有及时补充液体，也就是奶水，还会引发脱水、昏迷、休克等严重影响。

另外，太热也会引发皮肤问题和睡眠问题，导致长痱子、加重湿疹，宝宝容易烦躁哭闹、不易入睡或热醒。

这就是宝宝「怕热」的原因！

宝宝怕冷又怕热，真是为难各位新手妈妈了！那他该穿多少衣服呢？

最常用这两种方法：

第一种：根据大人的穿衣件数判断，最简单

由于宝宝不会主动加减衣服，也无法说话表达冷暖，所以家长要帮宝宝感知外界的冷暖，可以根据自己的穿衣件数来给宝宝增减衣服。

世界卫生组织WHO建议：出生后一个月内的新生宝宝，最好比大人多穿一件。

宝宝满月之后，穿衣件数可以和大人近似。

等宝宝长到 3 岁左右，会用语言表达冷热了，你就可以询问宝宝的穿着感受，以此来调整衣服件数。

第二种：根据季节和温度判断，最合理

如果你对上述建议不放心，也可以根据季节和温度来给宝宝穿衣，具体方法如下：

夏季穿衣法则：一件单衣

通常来说，可以把 24~26℃ 当成穿一层还是穿多层的分界温度。夏季气温普遍都高于 26℃，所以夏天给宝宝穿一层单衣即可，别穿太多。

宝宝夏季的单衣应该选择轻薄、透气的款式，比如纯棉薄款的连体衣、包屁衣、和尚服、分体衣裤等。在夏季，长和尚服、连体衣比分体衣裤更实用一些，不仅穿脱方便，而且不勒肚子。