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初学者怎样打开韧带(怎么拉长韧带图解)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-12-17 01:12:37作者:YD166手机阅读>>

倚牆锁骨按摩

Point:使用电脑容易让肩膀向前拉,导致肩膀、胸侧痠痛,举手伸展及按摩均有舒缓效果。

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