婚姻持久秘诀（婚姻速成宝典）

很多人都有这样的感觉，进入婚姻越久，就越容易忽视婚姻中出现的问题。而实际上只要我们稍加留意，就会发现一些生活细节早把关系的变化显露无遗。

比如，不管你进入婚姻多久，如果想看看自己的心是否还依然跟对方在一起，回顾一下这样的场景就可以了：假如你工作或生活有了新进展，想想看你最想告诉的人是谁呢？当你遇到挫折和失败，你又觉得谁最能替你分担呢？你会第一时间想要跟你的伴侣分享吗？然后，你真的会这么去做吗？最终，对方的回应会让你感觉到满足吗？

如果在婚姻中，你最快乐和最痛苦的时光不再向另一半敞开，实际上你的心就已经开始疏远对方了。

有很多人说，当然希望最懂得自己的是那个朝夕相伴的人，但是，不知道从什么时候开始，不再渴望另一半能听懂自己的情绪，也不再指望他关注自己的变化和进展。因为，说了也没用，说了对方也不会懂。然而，即便你不再关注他做了什么，他也不再关注你做了什么，生活却依然可以平稳地进展下去，甚至在外人看来还可能无比幸福。

我们为什么对伴侣，越来越陌生了

我有一例个案。小丽结婚十年，无意间发现先生出轨了，她心里最疑惑的问题是：为什么先生已经出轨三年了，而自己现在才发现？

结婚后的这十年，小丽没有感觉任何异常，在婚姻中的她，感觉特别安全，对先生没有一点怀疑，她打趣地说：如果真要想有什么不对劲的话，那就是我们的婚姻越来越顺了！

我问她，感觉到婚姻变顺，是从什么时候开始的？

她谈到，结婚的第一年，忙着迎接孩子的到来，接下来的两三年，孩子身体不太好，夫妻俩忙得不可开交，等孩子刚上幼儿园，又筹划着买车、规划上哪儿的小学、攒钱买学区房，相当于婚后的前五年，两个人都手忙脚乱，倍感压力。从第六年开始，他们的生活就很轻松了，收入逐年增长，没了孩子生病的烦恼，也少了家庭经济的压力，两个人都松懈下来。

有时候，先生回家要跟她说点工作上的事，她觉得没意思，不想听；她偶尔想跟先生说点生活上的细枝末节，谈谈家里的安排，先生也总是几句话应付了事。

这样，夫妻间的矛盾越来越小，对彼此的关注也越来越少。小丽和先生都还在婚姻里，但是，先生在做什么，她看不到了；她在想什么，先生也不关注了。在他们的眼里，慢慢地变得只有自己和孩子，对另一半的生活越来越陌生。他们彼此都习惯了这样的生活，觉得这样的婚姻很安全，甚至以为，如此平淡就是婚姻最应该的样子。

直到小丽发现先生出轨，她才如梦初醒，原来，看起来无比和谐幸福的婚姻，不过是婚姻进入倦怠期的开始。

多一份相互分担，就少一些疏远和冷淡

当我试图去了解许多婚姻是如何走向陌路的时候，总会发现，即使是一段曾经无比幸福的婚姻，如果不再相互分担，关系就会逐渐疏远冷淡。

我曾经的女老板和她的丈夫离婚后，女老板感叹地说：“曾经我们是一对多么有力的事业搭档，那些年，我们矛盾争吵不断，他是那么地爱我、在乎我。可是在某一个时刻之后，我们的生活变得越来越顺，我们开始一个人向左，一个人向右，两个人关注的重心变了，矛盾也少了，两颗心的距离也越来越远了。”

她说的那个时刻，不过是他们的事业从上升期到了平稳期，然后，丈夫留下继续打拼，妻子开始用更多的时间陪伴孩子和打理家庭。慢慢地，时间终于把一对最完美的夫妻变得不再认识彼此。

很多人说夫妻只能共苦不能同甘，或许，这不是取决于生活处境的难易，而是在婚姻的漫长岁月里，如果没有一些生活的推力，把相爱的两股力量汇聚在一起，爱注定是曲折艰难的。

所以，有人说：婚姻是一条空船，总需要一些东西来压舱。那些关系里面临挑战的时刻，因为有了彼此的相互分担，才能更感觉到自己的参与、责任、满足和喜悦。唯有如此，婚姻的质量才不只是用在一起多少年来衡量，而是取决于有多少共同参与的幸福时刻。

幸福婚姻，都有哪些秘诀?

心理研究发现，幸福指数较高者的日常状态通常都是“正在做某事”，婚姻生活也是如此，有共同目标并一起努力是幸福婚姻的秘诀。

我有一个朋友结婚20年了，两夫妻经常吵得不可开交，但不仅吵不散，还越吵越亲、越来越好。看着他们磨合出来的珍贵感情，连旁人都非常羡慕。