刷牙可以让我们保持口气清新，也能让我们消除牙齿表面的污垢，还能起到预防口腔疾病的作用。关于刷牙的知识大家都了解一些，但是关于牙刷的知识很多人却不知道。所以，今天就好好地科普一下牙刷。

应选择柔软度适中，毛端圆钝，有良好的洁牙功能，且不会伤害牙龈的牙刷。如果牙刷毛很硬，就容易损伤牙龈；如果牙刷毛太软，那么清洁牙齿的效果就比较差。所以，在购买牙刷前，可以先感受一下牙刷毛，选择一个最合适的。

旧牙刷往往比新牙刷用起来舒服，但如果牙刷用久了，牙刷毛会弯曲、脱落，如果再继续使用，那么牙刷和牙齿的接触面会减小，清洁牙齿的效果也就差了很多，甚至还会伤害到牙龈。所以，牙刷在使用了3个月后，最好进行一次更换。旧牙刷还可以用来刷鞋、刷灶台等，起到废物利用的作用。

①牙刷在使用了一个月之后，就会产生严重的细菌污染，因为牙刷一般都放在温暖、潮湿的环境中，例如卫生间，这种环境为牙刷滋生细菌提供了有利条件。

②牙刷容易沾上糖分，这些糖分来自牙膏的蔗糖和口腔中的葡萄糖，这些糖分也是细菌生长繁殖的有利培养基。

③牙刷上的细菌、糖分等，都会引起龋齿、牙周炎、脓毒性咽喉炎、鼻窦炎、肺炎等因炎症引起的疾病，对人体健康有危害。

④刷牙时还会损害到牙龈，一旦牙龈破了牙刷中的细菌就会顺着伤口进入血液中，引起炎症或其他疾病。

所以，牙刷一定要定期更换，并在用完牙刷后，也要把牙刷洗干净，放在阴凉干燥的地方，避免其滋生细菌。