这几天看了很多关于专注力的书，也发现越来越多的家长对于如何有效提升专注力很是困惑和焦虑，这本《孩子不专心，妈妈怎么办？》就挺有针对性的解决了这一问题。

本书的作者王意中，是一位资深心理师， 有着深厚的专业背景和丰富的实践经验，深入浅出地剖析了儿童心理学的奥秘，特别是关于专注力的科学解释。不仅定义了专注力的四大品质，还详细阐述了孩子注意力的特点及其发展规律，帮助家长从根本上理解“专注力”这一概念，认识到孩子不专心背后的深层次原因。

其实，这本书最大的亮点是提供了多达301个提升孩子专注力的实用秘诀。这些秘诀并非空洞的理论，而是基于儿童心理发展特点，结合日常生活场景，设计出的具体可行的操作方法。比如，通过环境营造来减少干扰，确保孩子有一个简洁有序的学习空间；利用兴趣引导，让孩子在愉悦的状态下自然投入到学习中；重视情绪调节，教会孩子如何管理自己的情绪，保持稳定的心理状态；以及通过自我控制训练，帮助孩子建立时间管理意识，学会自主学习等等。

书中有一个观点特别新颖，就是关于转换性专注力，很多时候，孩子不能专注力稍长一点的时间，就是在于转换性专注力没有锻炼好。

除此之外，书中还深刻探讨了妈妈在孩子专注力培养过程中的重要作用。妈妈的情绪管理、态度表达，甚至是一个眼神、一句鼓励的话语，都能深刻影响孩子的心理状态和行为表现。鼓励妈妈们学会控制自己的情绪，用积极正面的态度去引导孩子，通过言传身教，帮助孩子建立起良好的专注力习惯。

孩子的改变不是一朝一夕的，遇到专注力问题的时候就翻开书看看，可能就会找到相对应的答案，必竟这本书有关于提升孩子专注力的301个秘决，每个都可以拿来就用呢。