当前位置:首页 > 生活 >

保养肩周的最佳方法(肩周怎么调理最好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2025-01-05 09:22:58作者:YD166手机阅读>>

致残肩病

你知道吗?有些肩痛并不是肩周炎,很可能是一种会致残的肩病——肩袖损伤,很多患者

因为分辨不清以至于越拖越严重!本期专家教您辨别自己的肩痛是哪种情况,还带来了一个养护肩膀的方法!

保养肩周的最佳方法,肩周怎么调理最好(1)

一说到肩疼,很多人第一反应肯定就是肩周炎,但事实真的如此吗,我们特意在北京朝阳医院骨科做了一个调查:肩痛患者中有多少是肩周炎的患者?

张博主任的骨科专家门诊一共接待了31位患者,其中肩痛患者有8人,有6人都是可致残的肩病——肩袖损伤,只有1人是真正的肩周炎患者,占比差距很大!

保养肩周的最佳方法,肩周怎么调理最好(2)

很多人一肩疼就认为是肩周炎,认为稍微运动运动就可以好转,但时间长了后,越拖越严重,整个肩部的功能受到很大影响,最后不得不被迫做肩关节置换手术。

肩袖主要由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌组成,当肩袖遇到外伤,或者随着年龄增长发生退行性病变,或者因为特定职业(教师、运动员、司机等)而受到过度磨损时,都会出现损伤。

保养肩周的最佳方法,肩周怎么调理最好(3)

肩袖损伤是肩关节疼痛的最常见原因,占肩关节疾病的比例为17%-41%。

50岁以上人群中,30%-50%有不同程度的肩袖损伤。

在无症状的肩袖损伤患者中,50-59岁的占13%,60-69岁的占20%,70-79岁的占31%,80-89岁的占51%。

保养肩周的最佳方法,肩周怎么调理最好(4)

首页 123下一页

栏目热文

鱼缸净化水正确方法(鱼缸水质净化的最佳方法)

鱼缸净化水正确方法(鱼缸水质净化的最佳方法)

各位鱼友大家好!有任何观赏鱼饲养问题,可直接全网搜索养鱼老道及关键词,比如养鱼老道、水质白浊,养鱼老道、观赏鱼黑斑、腐烂...

2025-01-05 09:45:11查看全文 >>

鱼缸控水需要几天(鱼缸水循环多长时间可以用)

鱼缸控水需要几天(鱼缸水循环多长时间可以用)

老铁们,今天分享控水做得好,控水省不少,省下来的那个。养斗鱼心累了吗?先回复一下大哥的问题,让我分享一下自己的缸里有什么...

2025-01-05 09:42:35查看全文 >>

鱼缸如何控水(鱼缸浑水变清有妙招)

鱼缸如何控水(鱼缸浑水变清有妙招)

上一次制作了一个简易版的鱼缸过滤器,经过一段时间的使用,验证了它的可行性,最终将其改进制作完成。下面来看一下最终完成的过...

2025-01-05 09:37:43查看全文 >>

怎么快速让鱼缸水稳定(鱼缸水怎么可以快速清澈)

怎么快速让鱼缸水稳定(鱼缸水怎么可以快速清澈)

各位鱼友大家好,我是养鱼老道,和大家一起轻轻松松养水、快快乐乐养鱼,敬请鱼友们关注!经常有鱼友问养鱼老道,说是这么多的鱼...

2025-01-05 09:37:43查看全文 >>

鱼缸怎么控水(怎么控制鱼缸水质量)

鱼缸怎么控水(怎么控制鱼缸水质量)

各位鱼友大家好!有任何观赏鱼饲养问题,可直接全网搜索养鱼老道及关键词,让我们轻轻松松养水、快快乐乐养鱼。如果说鱼缸内大量...

2025-01-05 09:52:05查看全文 >>

肩周不好如何调理(肩周不舒服一招解决)

肩周不好如何调理(肩周不舒服一招解决)

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了...

2025-01-05 09:58:32查看全文 >>

肩周的按摩方法(粘连性肩周炎怎么治疗)

肩周的按摩方法(粘连性肩周炎怎么治疗)

肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某...

2025-01-05 09:24:12查看全文 >>

打通肩周的正确方法(肩周调理最佳方法)

打通肩周的正确方法(肩周调理最佳方法)

不知道大家有没有发现,不管是坐着干活还是在站着干活,哪怕是躺着打游戏,一天下来,最酸、最累的几乎就是肩膀。经常不按摩肩膀...

2025-01-05 11:29:40查看全文 >>

肩周问题怎么治疗(肩周调理最佳方法)

肩周问题怎么治疗(肩周调理最佳方法)

其实现在很多的人都是属于在电脑前工作的人,所以在这个时候很多人都会一天天的坐在电脑面前,然后也不会去运动。其实渐渐的就可...

2025-01-05 11:30:05查看全文 >>

调理肩周的好处(肩周僵硬怎么调理最好)

调理肩周的好处(肩周僵硬怎么调理最好)

每天吃过晚饭半个小时后,我都邀请他陪我打羽毛球。这样一个月下来,我的肩膀竟然一点也不痛了。长期上班久坐,我的肩膀酸痛无比...

2025-01-05 12:15:36查看全文 >>

文档排行