一、为什么能用小苏打洗头

首先小苏打和醋都是食品级的材料。什么是食品级？就是可以直接吃下去的东西，一个东西如果吃下去都没有问题，那用来洗发、护肤就更没什么安全问题。美国有一个权威的评测网站，针对几万种护肤品、洗发水进行安全评估，结果一般洗发水得分都在3~4分（分数越高越不安全），而小苏打洗头则属于0级，没有任何健康隐患。

所以提倡自然健康的人喜欢这种洗头方式，你在google上搜索baking soda shampoo，能看到很多相关的介绍和经验，这说明全世界很多人都在使用这个方法，而且大部分都认同——这个方法能让人的头发变得更健康、减少掉发和更好的控油效果！

至于小苏打洗头的原理，也并不复杂。小苏打化学名称是碳酸氢钠（NaHCO?），是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力要强于普通的人，所以小苏打可以用于洗头去油脂，是洗发水的天然取代物。一般家庭在做馒头会经常买一些苏打粉融水拌入面中，这个苏打粉就是我们要用的原材料，很容易就能买到，而且几乎没有成本。

二、怎样用小苏打洗头

1、配备小苏打溶液

一般是按照1:20的比例，也就是说，500ml的水，25克的小苏打就可以（大号面膜勺两勺），这个浓度因人而异，如果头发出油比较重可以多加一些小苏打，大家可以多试试找到最适合自己的量。另外还有很重要的一点是水温要控制在50度以内，因为超过50度小苏打会分解成碳酸钠和二氧化碳。

2、用小苏打水洗头

因为小苏打水中会逐渐分解，所以这个水配好了就可以用，不要长时间放置。洗的时候让溶液充分接触头皮和头发，按摩头皮，这个过程持续大约1分钟，跟正常洗头是一样的，但是这个方法不需要用洗发水。

3、用醋冲洗头发

洗完头发后，在清水中滴几滴白醋或者米醋，然后再冲洗一次头发，这样不仅可以中和之前残余的弱碱性溶液，还可以让头发变软和服帖。

这三步完成之后，小苏打 白醋的洗头就完成了，如果你觉得头上醋味有点重，也可以再用清水冲洗一次。相信看到最后大家可能明白了这样洗头的原理，就是用小苏打水取代常规的洗发水，用醋取代了常规的护发素，洗发护发的效果都不差多少，而且更天然、不伤头发！

三、小苏打 白醋的小妙用

“小苏打和白醋”是主要的清洁剂。小苏打的成分是碳酸氢钠，有清洁、除臭的效果，还能软化水质，避免水中的钙、镁离子碰上残存在洗衣槽的肥皂，容易形成不溶于水的皂垢，积留在洗衣槽里。白醋的酸性作用具有天然*菌的功能。

1.清洗时，先往洗衣机里放满水，加入1杯（约100—120克）小苏打粉，让洗衣机转动3—5分钟后，浸泡至少30分钟，最好1个小时，然后把水放掉，再放满清水，再转上五六分钟即可。

2.第二步就是消毒*菌了，在清水里加入1小瓶白醋（约300毫升），让洗衣机转动几分钟后，浸泡30分钟以上，再用清水洗一遍就好了。

另外，平时使用洗衣机时，千万不要放入过多的清洁剂，以免洗不干净，残留在衣物上或洗衣槽里造成污染。洗衣机最好放在通风的地方，如果条件不允许，用完后不要立刻盖上盖子，最好晾一会儿或用吹风机将洗衣槽吹干。

四、巧用白醋能有效预防感冒

1.营养美发

在用中性洗发液洗发后，在温水中倒入2汤勺匙白醋搅匀，漂洗头发，20分钟后用清水冲洗，可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

此外，每晚睡前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。也可以抑制头皮屑得生长。

2.减轻皱纹

睡前洗脸后，将3勺温水与取1汤勺白醋倒入碗中摇匀，用棉签蘸饱，在脸上皱纹处轻轻涂擦，并用手指肚轻轻按摩一下，最后洗净即可。此法可帮助消除脸部细小的皱纹。

3.醋浴美肤

在盆浴的温水中加入1～2汤勺白醋，洗澡后既可以去除皮肤老化的角质层，还可消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

4.地毯除污

地毯上的污垢难以清除时，可取一些白醋加入水中，用旧的软毛牙刷浸湿擦洗，再用湿抹布清洗，自然晾干后用吸尘器吸除灰尘即可。

5.巧除脚气

在足浴盆中按照4：1的比例加入适量白醋，用来浸泡脚部约10-20分钟，可以治疗脚气。

6.预防感冒

当感到有感冒前兆时，可将白醋与水按照1:5的比例用水稀释后漱口，可有效防止感冒。

小贴士：对于流行性感冒的预防，可以按照1：1的比例将白醋和水混合后烧开，用喷雾器喷洒在空气中。

7.巧除污迹

对于家中的水龙头、洗碗池及其它器具上的污迹去除，将少许食盐溶解于白醋里，取其溶液擦洗然后再用清水冲洗，可使它们保持光亮如新。

8.插花保鲜

家中的插花，可在摆放鲜花的花瓶或花泥里加入少量糖、白醋与清水调配的混合液，该法可以使鲜花保鲜。

9.擦洗门窗

有时候家中大扫除后，门窗常会残留一些雾状的痕迹，非常不美观。可用2杯水兑上1/4杯白醋，再加上1/2汤勺清洁剂，装在喷雾瓶中喷洒后，再擦洗可令门窗明亮一新。

10.菜板除味

菜板切完菜总是夹杂着各种异味，可将白醋喷洒在菜板上，放置半小时后再冲洗，不仅可*灭菜板上残留的细菌，还可使异味很快消失。

11.去除水垢

将适量的白醋醋放入水壶中，烧一二个小时，就可以全部去除水壶里面的垢，而且非常干净，水壶中不会留下任何颜色。

12.清洁马桶

冲洗马桶后，将白醋喷洒在马桶内侧，保持数小时，再用水冲掉就可以了，可起到*菌、除臭的效果。

小贴士：用浸过白醋溶液的软抹布擦拭掉卫生间和厨房里的瓷砖上的污渍。

13.巧除衣渍

对于衣服上不小心沾上的水果渍或红药水渍，可先用白醋擦洗，再用清水漂洗干净。

14.冰箱除渍

冰箱上的黄褐色污渍，可以将少量白醋与清水的混合摇匀，用抹布蘸其液体清洗，不仅可去除污渍还能去除冰箱内的异味。

15.新房除味

在新装修的房屋中，由于装潢材料中含有刺激的甲醛味，可在塑料脸盆中倒入白醋，并开窗通风，可快速去除新房中的装修异味。