大家好，我是沈医生。有的人很容易出汗，尤其是吃饭的时候，吃个饭头发都湿了，像洗了个澡一样。为什么没有那么热，还是会出汗呢？这可能是因为我们气虚，气不固津了。

在中医里，有一句话叫“气能摄津”，气可以统摄我们身体上的水液，不让它乱跑，汗液也是我们身上水液的一种，如果气机的功能下降了，就会出现水液不正常排泄的情况，会表现出汗多的症状。

中医还说“阴血同源”，“精血同源”，我们人体的水液和阴液，如果过度的耗散，就会损伤到我们的阴血，和肾精，所以民间就有了“吃饭满头汗，白吃三碗饭”这种俗语。

那如果我们已经出现了气虚，气不固津，大量出汗的情况，要怎么办呢？今天沈医生就教大家一个有中成药的方子，叫做补中益气汤，中成药叫做补中益气丸，通过补气益气的作用，来固摄我们的津液汗液。

补中益气丸的用药组成分别是，黄芪，白术，陈皮，升麻，柴胡，人参，甘草，当归。