大家在日常生活、工作中，由于口臭带来的尴尬应该是都能抠出个”三室一厅“了吧？而且一旦出现口臭，想要改善也不容易。

所以这方面的问题是非常多朋友咨询，也是日常比较常见的一些困扰！

1、开水冲饮柠檬片，可以刺激唾液分泌，缓解口干问题带来的口臭

2、咀嚼口香糖，也是促进唾液分泌，减少口臭的好办法

3、用冷开水配置0.5%的小苏打液漱口，可以改善口腔的菌群环境，缓解口臭。

当然了也可以喷一些口腔清新剂！但这些方法虽然都能暂时性的缓解到口臭，并不能从根本上解决问题。

如果要彻底的改善还得了解清楚你的口臭是怎么产生的 ！

①、口腔内长期积存食物残渣，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；这种情况下，要做好口腔清洁，去洗个牙就能得到改善。

②、牙龈出血、牙周疾病、龋齿等口腔问题也会出现口臭；及时把这些口腔问题治疗好，口臭也会随之消失。

③、消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好也会引起口臭。这种情况下，要到医院进行详细检查并且治疗，口臭才能得到改善。

口臭问题不但妨碍了人与人的交往，而且一旦出现口臭特别顽固，难以消除。还预示着身体、口腔的多种疾病！

所以长期出现口臭或者反复出现口腔等问题，应当及时治疗，以绝后患。