中医常说，后背是阳气之海。如果你发现你的后背发凉，有时候活动起来都不方便，甚至像抽筋了一样，稍微受点寒，吹吹风，就会变得更严重。平常还手脚冰凉，很难暖热，也更容易生病，感冒。

这种情况下，我们就要考虑是不是阳气不足了。阳气有抵抗寒气， 温暖我们身体的作用，但如果“阳气之海”里面的阳气都少了，我们自然会觉得冰冷，疼痛。

同时身上的阳气不够，不能抵抗外界的寒气，夏天还不是特别明显，到了冬天，外界有了更多的寒气，和我们的身体抗衡，我们就更容易感受到寒冷，身体虚弱。

那今天，刘医生就给大家分享一个两味药的小方子，帮你补足身上的阳气，提高身体抵抗寒气的能力，让你不再后背发凉，怕冷。这两味药分别是黄芪和党参。